Meditations- und Achtsamkeitskurse • von engagierten Lehrern •

Ich biete MBSR Kurse (Stressreduktion durch Achtsamkeit) und nach Jon Kabat-Zinn In Winterthur, Wil, Neftenbach, Bronschhofen, Frauenfeld, online und 1:1 im Raum Winterthur, Wil, Schaffhausen und Frauenfeld an. Mehr Informationen zu können Sie auf meiner Webseite finden. achtsamkeitslehre.ch Jigme Dahortsang Achtsamkeits und MBSR Lehrer

Die universelle und kabbalistische Chakra-Meditation mit dem Vater Unser ordnet alle elf Energiezentren (Chakras) unseres feinstofflichen Körpers bestimmten Worten des Vater Unser und den Sephirot des kabbalistischen Lebensbaumes zu.

achtsamer Yoga bedeutet professionel und kompetent geführter Unterricht, wobei jeder die Übungen für seine individuellen Bedürfnisse anpassen kann. Im achtsamen Yoga üben wir Atemtechniken, Bewegungsabläufe, Körperhaltungen und Meditation. Damit stärkst Du deine Körperwahrnehmung und Selbstregulation und erfährst mehr Gelassenheit im Alltag.

Die Munay Ki Riten sind kraftvolle Einweihungen der Q'ero Schamanen und das Wissen, die Einweihungen dienen dem spirituellen Wachstum jedes Menschen, dem Lichtkörperprozess. Munay Ki ist der Weg des Herzens, der Herzkraft. Munak Ki aktiviert die Lichtvernetzung zum Herz. Munay heisst reine Liebe und Ki bedeutet Energie, Kraft.

Grundausbildung für Phasen I-IV Die EMF Balancing Technique® ist eine hoch entwickelte Energiearbeit zur ganzheitlichen Bearbeitung unseres Energiekörpers und arbeitet mit dem Elektromagnetischen Feld von Lebewesen. In diesem EMF ist alles gespeichert, was uns ausmacht, alles Positive und alles Negative. Es ist bearbeitbar.

Wir sollten wissen, dass zu lernen andere wertzuschätzen die beste Methode ist, Frieden sowohl in dieser Welt, als auch in unserem eigenen Geist zu erreichen. Wenn jeder aufrichtig dafür betet fähig zu sein, andere Lebewesen zu schätzen, wird uns die Kraft dieses Gebetes allmählich zur gegenseitigen Wertschätzung führen.

Die Orientalische Fussmassage, auch Psychozonfussmassage genannt, vereint das körperlich-seelisch-geistige Gleichgewicht und bringt optimale Ruhe und Entspannung. Eine neue Dienstleistung bringt mehr Umsatz. Mit diesem Angebot erreichen Sie den Geist der Zeit!

Dies ist mehr als nur ein Fotospaziergang – es ist eine achtsame Erfahrung, bei der wir mit der Kamera unterwegs sind und uns bewusst auf kleine, übersehene Details konzentrieren. Während wir gemächlich durch die Umgebung schlendern, laden wir uns ein, im gegenwärtigen Moment zu verweilen...

Eine halbe Stunde geleitete Meditation zur Entspannung und positiven Inspiration. Wir lernen und üben einfache Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung, die die Kraft haben uns inneren Frieden und mehr Weisheit zu vermitteln.

In der Geh-Meditation durchatmen, sich erden und mit Zuversicht und Gelassenheit weiter gehen. Erst wieder ab 7. November monatlich

Hast du bereits an einem meiner Fotospaziergänge teilgenommen oder besitzt du Fotos, denen du gerne mehr Achtsamkeit schenken möchtest?An diesem Nachmittag lade ich dich ein, gemeinsam mit uns dein eigenes kleines Achtsamkeitsheft zu beginnen. Wir werden uns Zeit nehmen, um Gedanken zu jedem Bild zu sammeln, die Seiten liebevoll zu gestalten...

Das Hatha Yoga richtet sich an alle Altersklassen. Gemeinsam praktizieren wir Atemübungen und einfache Körperstellungen (Asanas, Mudras und Pranayamas). Der ganze Körper wird sanft gedehnt, gut durchblutet und die Organe gestärkt. Das Ergebnis ist körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und Frieden. Vorkenntnisse sind keine nötig.

Dieser Meditationskurs bietet einen praktischen Einstieg in die Meditation. Lerne die Vielfalt der Meditation kennen und wie diese dein Leben positiv bereichern kann. Höre hilfreichen Tipps und Erklärungen zu, welche dir eine erfolgreiche Meditationspraxis garantieren.

Lerne Shamatha Meditation. Entwickeln Sie mehr Selbstliebe, aber auch mehr Mitgefühl mit den anderen. Lernen Sie meditieren, achtsames Sein im Hier und Jetzt und schenken sie ihrem Geist und Körper mehr Achtsamkeit durch Bewegung und Ruhe. Zusätzlich zur Sitzmeditation können auch achtsame Spaziergänge in der Natur zu mehr Bewusstheit und und inner

Er ist EMF für den Hausgebrauch und lehrt kleine, sehr wirkungsvolle Werkzeuge für den Alltag, den Umgang mit Kindern und Tieren, sowie für Notsituationen.

Den Kozyrev-Spiegel erfahren - Seminar Dieses Seminar vermittelt den Teilnehmenden vertiefte Informationen zum Kozyrev-Spiegel und bietet die Möglichkeit, die interessante Konstruktion intensiv zu erleben.

Pendeln kann man als Kommunikationsmöglichkeit zwischen Bewusst- und Unterbewusstsein bezeichnen. Es ist eine Informationsquelle, die jeder Mensch zur Verfügung hat und deren Anwendung auch von jedermann erlernt werden kann. Dieses Seminar vermittelt die Grundlagen für den richtigen Umgang mit dem Pendel.

Hatha Yoga richtet sich an alle Altersklassen. Gemeinsam praktizieren wir Atemübungen und einfache Körperstellungen (Asanas, Mudras und Pranayamas). Der ganze Körper wird sanft gedehnt, gut durchblutet und die Organe gestärkt. Das Ergebnis ist körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und Frieden.

Du wünschst dir mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge, Stressreduktion, Vertrauen, Entspannung, Klarheit & Ruhe? Dich erwarten Atemübungen, stille und bewegte Meditation, Umgang mit Gefühlen, achtsame Körperübungen, Fantasiereisen, usw. freitags, 12.15 - 13.00 25.- CHF pro Lektion Gönne dir Zeit für dich!

Als diplomierten Erwachsenenbildner AEB und Kursleiter SVEB stehen wir für erwachsenengerechtes Lernen ein und gehen neue Wege. Wir von Podofit sind spezialisiert für Lehrmittel, Broschüren und Skripten für das Fernstudium. So auch können wir ein umfassendes Lehrmittel anbieten für "Metamorphosische Fussmassage".