Meditations- & Achtsamkeits-Kurse im Kanton St. Gallen

Stressbewältigung von zu Hause aus via Zoom mit Jigme DahortsangFühlst du dich erschöpft und suchst nach wirksamen Lösungen gegen den Alltagsstress? Am 21. Mai 2026 beginnen zwei meiner Online MBSR-Kurse. Erlebe die transformative Kraft der Achtsamkeit, bequem von deinem vertrauten Ort aus.Anmeldung:www.achtsamkeitslehre.ch/mbsrkurse

MBSR Kurs in Wil 5.9.-24.10.2026 Sinnvoll, heilsam, achtsam Ruhiger und gelassener durch MBSRKursort: Yogawil, Weierstrasse 6, 9500 Wil Kurstage/Zeiten: Samstags 09:00-11:30 UhrMBSR Kursleiter: Jigme Dahortsang MBSR hat nichts mit Esoterik zu tun. Vorkenntnisse keine notwending.Anmeldung: www.achtsamkeitslehre.ch/mbsrkurse

Yogakurs im kleinen Rahmen (max 6 Teilnehmer:Innen). Zur Stärkung von psychisch-seelischer und körperlicher Gesundheit. Wir praktizieren 1h Körperübungen. Das Niveau ist angepasst an die individuellen Voraussetzungen. Anschliessend kleine meditative Übungen und praktische Schritte für eine konstruktive Gestaltung des Alltags. Gerne schnuppern!

Pendeln kann man als Kommunikationsmöglichkeit zwischen Bewusst- und Unterbewusstsein bezeichnen. Es ist eine Informationsquelle, die jeder Mensch zur Verfügung hat und deren Anwendung auch von jedermann erlernt werden kann. Dieses Seminar vermittelt die Grundlagen für den richtigen Umgang mit dem Pendel.

In der Geh-Meditation durchatmen, sich erden und mit Zuversicht und Gelassenheit weiter gehen.weitere Infos: www.vollokay.ch (Geh-Meditation)