Pilates Kurse und Pilates Studio in Renens • von engagierten Lehrern •

Si vous recherchez des cours de Pilates privés ou collectifs de qualité, vous êtes au bon endroit. Je suis Véronique Monod, j'enseigne la méthode Pilates qui m'enchante, me fait cheminer et vibrer depuis 20 ANS, autour d'une vision holistique dans l'alignement du coeur, en espérant que mon approche saura vous apporter ce que vous recherchez.

Mes cours ont pour objectifs de vous faire gagner en souplesse et en mobilité, de réduire vos douleurs articulaires, de renforcer vos muscles profonds et/ou simplement de vous maintenir en forme.

Pour tonifier votre corps, rendre votre corps plus souple et diminuer des douleurs dorsales notamment, Je vous propose des cours de Pilates tout public, à votre domicile, en extérieur, mais également des cours dédiés à la femme enceinte et spécifique au post-partum. Je vous propose également des cours de renforcement musculaire avec matériel.

Studio Iamfit, 3 salles de cours dont une pour Pilates sur machines uniquement. www.iamfit.ch

Cours de PILATES pour tous le mercredi à 18h00 ou à 19h00 au collège de Jolimont à Prilly

Cours de Pilates en personal training, cours semi-privé ou collectif. Cours en ligne ou à domicile. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires.

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques. Accessible à tous, ce cours est basé sur d

Vous souhaitez reprendre le pilates ou une activité physique en douceur? Ce cours est fait pour vous! Donné par une physiothérapeute diplômée instructrice Pilates le cours est donné en petit groupe. Niv.1 vendredi: 10h00 / Lundi:13h +14h10 Niv.2 vendredi: 12h10 Tarifs:1cours= 30CHF.5cours= 140 CHF(28 CHF le cours) Contact:078 732 69 00 ou 021

Yohann sera vous guider à travers différentes techniques de renforcement musculaire et cardio- vasculaire pour perdre du poids, renforcer, assouplir vos muscles, après une blessure ou simplement pour bouger un peu plus. Les cours s'adapte à tous et à toutes de n'importe quel âge.

La méthode Pilates est une gymnastique douce qui va vous permettre d’améliorer la posture, la souplesse, soulager le mal de dos, renforcer vos muscles profond, diminués les tensions du corps et le stress grâce à la respiration. vous connecter votre corps à votre esprit afin de vous recentrez sur vous-mêmes.

Sport, philosophie et art de vivre. Le Pilates allie bien-être et travail musculaire profond tout en offrant une adaptabilité à la condition physique de chaque personne. Le Studio Emania est partenaire de la Ligue vaudoise contre le rhumatisme.

Prenez-vous soin de votre corps ? Je vous propose mes cours de Pilates, Coaching sportif à mon studio et en ligne

- Renforcement muscles profonds - Equilibre - Souplesse - Conscience corporelle - Sculpte la silhouette

Laissez-vous surprendre par une approche revisitée du Pilates Matwork grâce au gymstick! Le gymstick est un bâton équipé de deux élastiques à chaque extrémité. L'utilisation de ces élastiques offre une résistance qui renforce l'ensemble de votre silhouette sollicitant constamment vos muscles pour les maintenir tendus.

Le pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire.

Le Pilates travaille autant le renforcement que l'assouplissement du corps. C'est une technique douce qui travaille en profondeur la globalité du corps. Dans le respect des limites de chacun.