Cours de Yoga, Fly Yoga, Pilates Mat et Machines en groupe ou coaching. Pilates/Yoga pré et postnatal en coaching uniquement. Cours yoga maman-bébé (30.-). Leçons d'essai possible, sous réservation et à 25.- la leçon.
Enseigne le Pilates au sol/Mat ou sur machines ( reformer , cadillac, spine correctif, wunda chair), le hatha yoga et le yoga aérien. Cours privés ou cours en groupe de maximum 4 personnes sur machines et 8 sur t...
Le fly yoga se pratique avec un grand hamac suspendu au plafond. On travaille grand nombre de poses inspirées du yoga en utilisant le hamac comme soutien, support, suspendus ou portés par la toile.
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