La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements.
Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel. Vous serez accueillis dans un magnifique espace à Sport&danse Lausanne.
Standorte, Zeiten und Preise
Gruppe
privat
Kursorganisation Einzelunterricht
In der Schule / im Haus des Lehrers
Sport&Danse Lausanne Rue st Martin 9 au 8ème étage 1003Lausanne
Preise
80.-
für 1 Stunde
Duo
120.-
für 1 Stunde
Privé
Verfügbarkeit
Zeitpläne auf Anfrage
Kursorganisation Gruppenunterricht
In der Schule / im Haus des Lehrers
1003Lausanne
Preise
25.-
für 1 Stunde
5 à 10 élèves
Zeiten
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
< 08h
08h - 10h
10h - 12h
12h - 14h
14h - 16h
16h - 18h
18h - 19h
Pilates
19h - 20h
Pilates
20h - 21h
21h >
Pilates Sport&Danse Lausanne , Rue st Martin 9 au 8ème étage , 1003Lausanne
Le Personal Training est un programme de fitness personnalisé supervisé par un coach sportif. Il s’agit d’accompagner le sportif dans son entraînement, dynamique et efficace avec une intensité adapté à votre niveau. Entraînements, postures, conseils, nutrition. Atteignez vos objectifs et révolutionner vos techniques d’entraînements!
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