Meditations- und Achtsamkeitskurse im Canton de Vaud • von engagierten Lehrern •

La pleine conscience permet de répondre à certains défis de notre société moderne car elle s’assimile à une médecine comportementale dont les effets positifs, scientifiquement prouvés, sont connus sur la santé, l’attention, la mémoire, la productivité et la gestion du stress. L'instructeure doit être expérimenté et supervisé dans sa pratique.

APPRENEZ et PRATIQUEZ la MÉDITATION ! Grâce à une méthode simple et efficace " Présence & Conscience"

Lerne Shamatha Meditation. Entwickeln Sie mehr Selbstliebe, aber auch mehr Mitgefühl mit den anderen. Lernen Sie meditieren, achtsames Sein im Hier und Jetzt und schenken sie ihrem Geist und Körper mehr Achtsamkeit durch Bewegung und Ruhe. Zusätzlich zur Sitzmeditation können auch achtsame Spaziergänge in der Natur zu mehr Bewusstheit und und inner

Expérimentez la synergie de la méditation guidée olfactive avec les soins au tambour chamanique.

Méditation en silence de 1h les jeudis de 18h à 19h. Tarif : 22.-/18.- CHF. Reliance Centre, Rue Neuve 13, Lausanne. - sans engagement -

Programme sur 3 ou 5 cours de 1h45 ou sur 1 journée. Cours d'initiation à la méditation pour des personne n'ayant aucune connaissance de base de la méditation Tarif 40.-/35.- CHF par cours, sans engagement. Pour la journée d'initiation : 100.-/85.- CHF Sur inscription uniquement.

La Méditation Évolutive est le fruit de l’expérience retirée de 31 ans d’enseignement et de six ans d’études préalables. Notre méthode de méditation pleine conscience vous permet, via la respiration ventrale, de construire, par et pour vous-même, calme, sérénité et profonde relaxation.

Vous cherchez un cours de yoga doux pour vous détendre en soirée ? Corinna, Laurence & Annick sont 3 spécialistes du yoga, de la relaxation & de la méditation. Elles se relaient le mardi soir pour vous offrir les clés de méthodes qui autorisent le corps et l'esprit au ressourcement total. (Yin yoga, Bols chantants, Nidra Yoga, Pleine conscience)

Cet Atelier t'invite à Regarder ta Vie et ce qui t'entoure à travers une Nouvelle Perspective, et à te Relier de Façon Créative à Toi, au Monde et à la Nature. Tu découvriras des Pratiques de Photo en Pleine Conscience pour Ralentir, s'ancrer dans le Présent, Diminuer Stress et Anxiété, se Détendre, Renforcer Bien-être et Résilience.

Nous vous proposons une séance de méditation et de pratiques taoïstes complémentaires environ un samedi matin par mois.

La pratique de l’attention développera chez l’enfant, l’adolescent et l’adulte, la capacité à voir et reconnaître ses émotions (agréables ou désagréables). Avec cette connaissance de lui-même, il aura la possibilité de mettre « un temps mort » entre ses sensations et sa réaction et ainsi pouvoir choisir comment réagir aux évènements.

Découvre une Pratique pour Nourrir ta Résilience et réaliser des Changements positifs dans ta vie grâce à la Photo en Pleine Conscience. Nous identifierons des Attitudes à cultiver pour nous aider à Prendre Soin de Soi, des Autres et du Vivant dans notre monde en Changement. Nous créerons des Photos qui les représentent, avec la Nature-Miroir.

Se distancier de son stress, être moins tributaire de ses émotions et plus présent dans les moments importans de sa vie. Méditations assises et marchés, scan corporel et moments d'échanges. Exercices set de pratiques entre les différentes séances Pratiques inspirées de diverses approches dont celles développées par Fabrice Midal et Jon Kabat-Zi

Programme d’approfondissement pour les participant·e·s ayant déjà suivi un MBSR ou tout autre programme de pleine conscience. Une grande partie du stress que nous subissons trouve son origine dans nos relations. Développer la pleine conscience interpersonnelle permet d'être plus présent·e et plus attentif·ve aux autres et à soi-même

Cours 7 chakras et méditation en privé ou collectif. Presentiel à Yverdon-les-Bains ou online Technique, styling, guidage et décodage Avec Syaka et Josué

Les Cercles de Méditation "Voyage de l'âme" Pourquoi participer à un Cercle? - pour calmer ton mental et ressentir de la sérénité, une paix profonde - pour obtenir de la clarté, des prises de conscience et des réponses alignées à ton être véritable - pour devenir créateur de ta vie - pour prendre un temps pour toi Adeline Vinh Coach de vie

Découvrez les bienfaits de la méditation. Apprenez des techniques simples mais puissantes pour cultiver la paix intérieure et la clarté mentale.

Qu'est-ce que la méditation, comment se mettre en état de méditation et comment la pratiquer au quotidien?

La méditation enseigne la nature de l'existence, le sense de la vie, la compréhension de nos actions et comportements, la réalité comme elle est... Tout est decouvert en expérience personnelle au moment présent. La perception des évènements autour de nous et apprentissage de ne pas réagir, mais agir dans les conditions données, qui amène la paix.

Programme MBSR officiel de réduction du stress basé sur la pleine conscience à Neuchâtel et Delémont.