Meditations- und Achtsamkeitskurse in Vevey • von engagierten Lehrern •

APPRENEZ et PRATIQUEZ la MÉDITATION ! Grâce à une méthode simple et efficace " Présence & Conscience"

Découvre une Pratique de Photo en Pleine Conscience pour Nourrir ta Résilience et réaliser des Changements positifs dans ta vie. Nous identifierons des Attitudes à cultiver pour nous aider à prendre soin de Soi, des Autres et du Vivant dans notre monde en plein changement. Nous créerons des photos qui les représentent, grâce à la Nature-Miroir.

Cet Atelier t'invite à Regarder ta Vie et ce qui t'entoure à travers une Nouvelle Perspective, et à te Relier de Façon Créative à Toi, au Monde et à la Nature. Tu découvriras des Pratiques de Photographie en Pleine Conscience pour Ralentir, s'ancrer dans le Présent, Diminuer Stress et Anxiété, se Détendre, Renforcer Bien-être et Résilience.

Nous vous proposons une séance de méditation et de pratiques taoïstes complémentaires environ un samedi matin par mois.

La Méditation Évolutive est le fruit de l’expérience retirée de 31 ans d’enseignement et de six ans d’études préalables. Notre méthode de méditation pleine conscience vous permet, via la respiration ventrale, de construire, par et pour vous-même, calme, sérénité et profonde relaxation.

Vous voulez en savoir plus sur la méditation, le fonctionnement du cerveau, ou simplement apprendre à vous détendre et améliorer la qualité de votre vie... Alors ceci est pour vous!! En utilisant mes connaissances sur le cerveau humain, je peux vous guider sur le chemin de votre mieux-être... à bientôt

As a certified Yoga Allianz Meditation Teacher, I offer Meditation classes that are adapted to your needs and availability. In this course, you will learn and practice different types of meditation techniques that you can develop your own regular personal practice.