Meditations- und Achtsamkeitskurse in Lausanne • von engagierten Lehrern •

APPRENEZ et PRATIQUEZ la MÉDITATION ! Grâce à une méthode simple et efficace " Présence & Conscience"

Se connecter à l'instant, tout simplement en respirant. Méditer, c'est une pratique qui ne demande rien, juste d'accepter d'être. Être là, présent à soi. Et pour débuter, je vous guiderais sur ce chemin qui nous relie, nous permet de retrouver la paix, ne serais-ce qu'un instant ... mais un instant qui grandira à chaque obstacle dépassé ...

Méditation en silence de 1h les jeudis de 18h à 19h. Tarif : 22.-/18.- CHF. Reliance Centre, Rue Neuve 13, Lausanne. - sans engagement -

As a certified Yoga Allianz Meditation Teacher, I offer Meditation classes that are adapted to your needs and availability. In this course, you will learn and practice different types of meditation techniques that you can develop your own regular personal practice.

Découvre une Pratique pour Nourrir ta Résilience et réaliser des Changements positifs dans ta vie grâce à la Photo en Pleine Conscience. Nous identifierons des Attitudes à cultiver pour nous aider à Prendre Soin de Soi, des Autres et du Vivant dans notre monde en Changement. Nous créerons des Photos qui les représentent, avec la Nature-Miroir.

Les lundis et mardis : 18h - 18h45. Les mardis de 19h15 à 20h. Méditation guidée, tous niveaux. Tarif : 20.-/16.- CHF. Reliance Centre, Rue Neuve 13, Lausanne. - sans engagement -

Le souffle et la vibration de la voix pour se soigner de toutes sortes de problèmes de santé et mieux gérer le stress

Cet Atelier t'invite à Regarder ta Vie et ce qui t'entoure à travers une Nouvelle Perspective, et à te Relier de Façon Créative à Toi, au Monde et à la Nature. Tu découvriras des Pratiques de Photo en Pleine Conscience pour Ralentir, s'ancrer dans le Présent, Diminuer Stress et Anxiété, se Détendre, Renforcer Bien-être et Résilience.

La Formation d'approfondissement spirituel et théologique vous propose un voyage de neuf mois en spiritualité chrétienne de sensibilité réformée dans le respect des convictions et des trajectoires de chacun-e.

Programme sur 3 ou 5 cours de 1h45 ou sur 1 journée. Cours d'initiation à la méditation pour des personne n'ayant aucune connaissance de base de la méditation Tarif 40.-/35.- CHF par cours, sans engagement. Pour la journée d'initiation : 100.-/85.- CHF Sur inscription uniquement.

Lerne Shamatha Meditation. Entwickeln Sie mehr Selbstliebe, aber auch mehr Mitgefühl mit den anderen. Lernen Sie meditieren, achtsames Sein im Hier und Jetzt und schenken sie ihrem Geist und Körper mehr Achtsamkeit durch Bewegung und Ruhe. Zusätzlich zur Sitzmeditation können auch achtsame Spaziergänge in der Natur zu mehr Bewusstheit und und inner

La Méditation Évolutive est le fruit de l’expérience retirée de 31 ans d’enseignement et de six ans d’études préalables. Notre méthode de méditation pleine conscience vous permet, via la respiration ventrale, de construire, par et pour vous-même, calme, sérénité et profonde relaxation.

Vous voulez en savoir plus sur la méditation, le fonctionnement du cerveau, ou simplement apprendre à vous détendre et améliorer la qualité de votre vie... Alors ceci est pour vous!! En utilisant mes connaissances sur le cerveau humain, je peux vous guider sur le chemin de votre mieux-être... à bientôt

Découvrir les bases de la méditation de tradition yogique. A travers le mouvement conscient, les mobilisations articulaires, la marche, les postures de yoga nous naviguerons du mouvement vers l'immobilité.

Nouveau cours ! Amener plus de présence, de bienveillance et de calme dans son quotidien Session de printemps : cours gratuit le 6 mars

Se distancier de son stress, être moins tributaire de ses émotions et plus présent dans les moments importans de sa vie. Méditations assises et marchés, scan corporel et moments d'échanges. Exercices set de pratiques entre les différentes séances Pratiques inspirées de diverses approches dont celles développées par Fabrice Midal et Jon Kabat-Zi

Le Training autogène vise à induire un état de relaxation physique et corporelle en utilisant l’autosuggestion et la focalisation sur les sensations physiques. La formation en six semaines s'accompagne de nombreuses activités de développement personnel et spirituel pour un voyage de groupe de six semaines dans la relaxation et la joie.