Les Cercles de Méditation "Voyage de l'âme"
Pourquoi participer à un Cercle?
- pour calmer ton mental et ressentir de la sérénité, une paix profonde
- pour obtenir de la clarté, des prises de conscience et des réponses alignées à ton être véritable
- pour devenir créateur de ta vie
- pour prendre un temps pour toi
Adeline Vinh Coach de vie
La Méditation Évolutive est le fruit de l’expérience retirée de 31 ans d’enseignement et de six ans d’études préalables. Notre méthode de méditation pleine conscience vous permet, via la respiration ventrale, de construire, par et pour vous-même, calme, sérénité et profonde relaxation.
Vous voulez en savoir plus sur la méditation, le fonctionnement du cerveau, ou simplement apprendre à vous détendre et améliorer la qualité de votre vie... Alors ceci est pour vous!!
En utilisant mes connaissances sur le cerveau humain, je peux vous guider sur le chemin de votre mieux-être... à bientôt
Travail thérapeutique en petit groupe à l'aide de techniques de sophrologie et de pleine conscience. Chaque mardi soir à 19h15 au centre de Soi de Préverenges. Apprentissage d'une meilleure respiration et travail progressif du moment présent. Cours pouvant être pris en charge par les assurances complémentaires.
Le Training autogène vise à induire un état de relaxation physique et corporelle en utilisant l’autosuggestion et la focalisation sur les sensations physiques. La formation en six semaines s'accompagne de nombreuses activités de développement personnel et spirituel pour un voyage de groupe de six semaines dans la relaxation et la joie.
