Séances de méditation un samedi matin par mois
- Wohlbefinden & Pers. Entwicklung
- Meditations & Achtsamkeits
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Merkmale
Kurs-Format
Einzelkurs
Halbprivater Kurs
Gruppenkurs
Stufen
- Anfänger
- Mittel
- Fortgeschritten
Zielgruppe
Kinder
(ab 10 Jahre)
(ab 10 Jahre)
Erwachsene
Senioren
Beschreibung
La méditation est un art que l’on retrouve dans toutes les cultures et traditions sous diverses formes. La méditation est souvent synonyme de s’assoir calmement, régulariser la respiration, calmer l’esprit et trouver la paix et la joie.
Dans la tradition Taoïste, la méditation permet dans un premier temps d’harmoniser le corps, le coeur et l’esprit amenant un profond sentiment de bien-être et de joie. Ensuite elle permet d’élever le niveau de santé car en conséquence le corps harmonise naturellement la circulation du qi et du sang et le système immunitaire devient plus fort. Enfin, la pratique régulière développe des potentiels cachés du corps et de l’esprit favorisant la longévité.
Nous vous proposons actuellement des séances ponctuelles, environ un samedi matin par mois de 10h à 12h.
Durant cette séance, tout d'abord nous préparons l'esprit (théorie, questions) et le corps (échauffements) pour ensuite une méditation assise de 45 à 60 minutes. Puis nous clôturons avec un temps d'échange de ce qui est présent.
C’est l’occasion de prendre du temps pour soi et pour se ressourcer en cultivant le calme et la détente.
Les séances sont accessibles à tous, à tout moment, des explications sont données en fonction des besoins.
Dans la tradition Taoïste, la méditation permet dans un premier temps d’harmoniser le corps, le coeur et l’esprit amenant un profond sentiment de bien-être et de joie. Ensuite elle permet d’élever le niveau de santé car en conséquence le corps harmonise naturellement la circulation du qi et du sang et le système immunitaire devient plus fort. Enfin, la pratique régulière développe des potentiels cachés du corps et de l’esprit favorisant la longévité.
Nous vous proposons actuellement des séances ponctuelles, environ un samedi matin par mois de 10h à 12h.
Durant cette séance, tout d'abord nous préparons l'esprit (théorie, questions) et le corps (échauffements) pour ensuite une méditation assise de 45 à 60 minutes. Puis nous clôturons avec un temps d'échange de ce qui est présent.
C’est l’occasion de prendre du temps pour soi et pour se ressourcer en cultivant le calme et la détente.
Les séances sont accessibles à tous, à tout moment, des explications sont données en fonction des besoins.
Voraussetzungen
aucun, sinon s'annoncer avant la séance.Weiter gehen
http://www.amaterasu-asso.ch/meditation/Standorte, Zeiten und Preise
- Gruppe
Kursorganisation Gruppenunterricht
In der Schule / im Haus des Lehrers
- 1800 Vevey
Preise
40.-
für 1 Tag(e)
Tarif standard par séance
Zeiten
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | ||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h |
| |||||||||||||
| 12h - 14h |
1 samedi matin par mois
DOJO, Rue des Moulins 37, 1800 Vevey
- Samstag 10h00-12h00
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