SMALL GROUP DE 60 MIN POUR 4 PERSONNES AVEC THEMATIQUES VARIEES :
- Fonctionnel Santé Seniors + de 60 ans avec horaires prédéterminées
- Autodéfense Self défense Ju-jitsu avec horaires prédéterminées
- Boxing Training avec horaires prédéterminées
- Fitness Forme Force avec horaires prédéterminées
- Cross Fit Cardio Fit Training avec horaires prédéterminées
Compétences du Coach : Maitrise Universitaire STAPS / Master Sciences du Sport - Brevets d'Etat Professionnels BEES/BPJEPS Fitness Forme Force Arts Martiaux - 6 Dan Ju-jitsu / 4 Dan Judo - Carte Professionnelle
Athlète Cross Training depuis 1985
Budoka depuis 1985. Végétarien Pescatarien.
Coach Sport Santé Nutrition depuis 1993.
Entraineur Ju-jitsu Budo depuis 1993.
Physio Exo Physique Santé depuis 2008.
FORMAT...
La TRX est un entrainement musculaire et cardio respiratoire destinée à une tonification générale avec une sangle de suspension training qui permet de travailler au poids de corps ( Callisthène ) permettant une tension musculaire continue. Elle permet également de travailler le stretching en suspension. La TRX est conçue pour tout public.
INVICTUS STUDIO COACHING PRIVE 100% SPORT SANTE NUTRITION
Activités Physiques Fonctionnelles Santé destinée à retrouver, à maintenir et à optimiser la mobilité, la motricité, la verticalisation et les capacités physiques / psychomotrices fondamentales en mettant en avant et au centre les problématiques de santé.
Compétences du Coach : Maitrise Universitaire STAPS / Master en Sciences du Sport Santé
INVICTUS STUDIO COACHING PRIVE 100% SPORT SANTE NUTRITION
Le Cardio Fit Training / HIIT est une technologie organisationnelle de l'entrainement allié aux méthodes scientifiques dédiée à l'optimisation de la capacité cardio respiratoire et cardio vasculaire.
Compétences du Coach : Maitrise Universitaire STAPS / Master en Sciences du Sport - Brevets d'Etat Professionnels BEES BPJEPS Fitness Forme Force
INVICTUS STUDIO COACHING PRIVE 100% SPORT SANTE NUTRITION
Accompagnement spécifique pour le développement musculosquelettique des pré-adolescents et adolescents, en respect avec la croissance physiologique.
Compétences du Coach : Maitrise Universitaire STAPS / Master en Sciences du Sport - Brevets d'Etat Professionnels BEES /BPJEPS - Educateur Sportif BEES 2eme degré.
INVICTUS STUDIO COACHING PRIVE 100% SPORT SANTE NUTRITION
Optimiser la perte de poids et l'affinement par le biais d'exercices physiques ciblés, dans un objectif d'améliorer la santé et le bien-être.
Compétences du Coach : Maitrise Universitaire STAPS / Master en Sciences du Sport Santé -Diplôme Universitaire STAPS Nutrition
INVICTUS STUDIO COACHING PRIVE 100% SPORT SANTE NUTRITION
Tonifier ou retonifier les chaines musculaires abdominales-lombaires, pelvi-trochantériennes et du plancher périnéal après un accouchement.
Compétences du Coach : Maitrise Universitaire STAPS / Master en Sciences du Sport Santé - Diplôme Universitaire STAPS ( DU post maitrise / master ) - Brevets d'Etat professionnels BEES / BPJEPS Fitness Forme
INVICTUS STUDIO COACHING PRIVE 100% SPORT SANTE NUTRITION
Activités Physiques Fitness Forme Force destinée à optimiser les capacités physiques / physiologiques, les mouvements fonctionnels... et de surcroit la pérennité de la santé. Entrainement et Performance liée à la Force.
Compétences du Coach : Maitrise Universitaire STAPS / Master en Sciences du Sport Entrainement - BEES/BPJEPS Fitness Forme Force
INVICTUS STUDIO COACHING PRIVE 100% SPORT SANTE NUTRITION
Optimiser les capacités physiques (force, endurance, vitesse, souplesse, équilibre et proprioception) du sportif amateur ou du sportif d’élite. Planification adaptée aux objectifs des sportifs de tous niveaux.
Compétences du Coach : Maitrise Universitaire STAPS / Master en Sciences du Sport - Préparateur Physique Universitaire avec maitrise.
INVICTUS STUDIO COACHING PRIVE 100% SPORT SANTE NUTRITION
Techniques de relaxation physique, mentale et émotionnelle en vue de détente et d’inhibition du stress. Préparation du corps au Budo.
Compétences du Coach : Maitrise Universitaire STAPS / Master en Sciences du Sport Santé - Diplôme Universitaire STAPS ( DU post maitrise / master ) - Brevets d'Etat professionnels BEES / BPJEPS Fitness Forme
INVICTUS STUDIO COACHING PRIVE 100% SPORT SANTE NUTRITION
Le Cross Fit Training demeure le "Sport du Fitness traditionnel" par l'utilisation de mouvements fonctionnels ( sauter, courir, pousser, lever, jeter, tirer, se lever, se coucher....) dans une optique d'Etre, de devenir et de rester plus fonctionnel dans les actes existentiels....Compétences du Coach : Maitrise Universitaire STAPS / Master
INVICTUS STUDIO COACHING PRIVE 100% SPORT SANTE NUTRITION
Apprendre, perfectionner et optimiser les techniques de boxe pieds (boxe américaine et boxe anglaise) – poings (boxe anglaise) - Atemi Ju-jitsu techniques de frappe.
Compétences du Coach : Budoka depuis 1985 - 5 Dan Ju-jutsu Seibukan ,6 Dan Ju-jitsu WIBK Canada, 4 Dan Ju-jitsu FSJ Suisse, 4 Dan Atemi Ju-jitsu FEKAMT Europe, 4 Dan Judo FFJDA Fran
INVICTUS STUDIO COACHING PRIVE 100% SPORT SANTE NUTRITION
Apprendre, perfectionner et optimiser sa capacité à l’autodéfense par des techniques simples et efficaces issues du Budo et du Ju-jitsu. Atemi waza - kantsetsu waza
Budoka depuis 1985 - 5 Dan Ju-jutsu Seibukan , 6 Dan Ju-jitsu WIBK Canada, 4 Dan Ju-jitsu FSJ Suisse, 4 Dan Atemi Ju-jitsu FEKAMT Europe, 4 Dan Judo FFJDA Fran
INVICTUS STUDIO COACHING PRIVE 100% SPORT SANTE NUTRITION
Conseils en alimentation et élaboration d'une stratégie nutritionnelle pour une meilleure hygiène de vie, un amincissement / perte de poids et / ou objectif sportif.
Compétences du Coach : Maitrise Universitaire STAPS / Master en Sciences du Sport - Diplôme Universitaire STAPS ( post maitrise/master ) Sciences du Sport
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