Sport- & Bewegungs-Kurs
• Verbessern Sie Ihre Fitness und Gesundheit • - Seite 4

Die Kinder werden in Kleingruppen (max. 10 Kinder) von einer / einem motivierten, fachlich bestens ausgebildeten KursleiterIn unterrichtet. Bei Bernis Schwimmschule unterrichten lediglich drei Personen, welche nebst der Sportausbildung alle auch über eine pädagogische Grundausbildung (Primarlehrerinnen, Sportlehrer) verfügen.

Irish Dance vereint auf dynamische Weise Athletik und Kunst ?? mit anmutigen Sprüngen fliegen wir durch Studio und dank präziser Beinarbeit entstehen virtuose Rhythmen. Mit zwei verschiedenen Schuharten zur Auswahl erlernen die Tänzer und Tänzerinnen Solo-Choreografien und Gruppentänze. Im Mittelpunkt steht natürlich immer die Freude an der Bewegun

Unsere gratis Schnupperkurse geben allen Salsaneulingen die Möglichkeit, erste Salsaerfahrungen zu sammeln. Wer anschliessend vom Salsafieber befallen ist, kann sich gerne über unser umfangreiches Kurs- und Workshop-Programm informieren lassen.

Windsurfen lernen war noch nie so einfach wie heute. Die kurzen, breiten Bretter und die leichten Segel erleichtern den Einstieg. Wir führen Grundkurse durch für den Windsurfschein. Oder auch einzelne Lektionen und Schnupperkurse.

Grundkurs für Anfängerinnen und AnfängerDieser Kurs eignet sich für alle, die das Nordic Walking richtig erlernen möchten. Der Kurs beinhaltet einen Theorie- sowie einen Praxisteil inklusive regelmässigen Erholungspausen. Alle Teilnehmenden erhalten eine detaillierte Kursdokumentation sowie eine Kursbestätigung.

Anfängerkurs:Standard/ Latein am 19.03.2026.Line Dance am 19.03.2026Weiter Kurse auf Anfrage:Standard/Latein, Salsa, Bachata Latino Cha Cha Cha, Line Dance und Line Dance Country.

Herzlich willkommen in der Zirkushalle!Der Donnerstagabend ist reserviert für die Erwachsenen. Es ist der Zirkuskurs für Menschen ab 16 Jahren. Mit viel Freude toben wir uns in den verschiedenen Zirkusdisziplinen aus, geniessen die Bewegung, die Kunststücke und das gemeinsame Trainieren.

Breaking oder auch B-Boying ist ein Tanz aus den USA und wurde im Zuge der Hip Hop Kultur in New York erfunden. Top-Rocks, Footworks, Freezes und Powermoves sind die vier Elemente des Breakdances. Eine explosive Mischung aus schnellen Schritten, hauptsächlich am Boden, kombiniert mit akrobatischen und athletischen Bewegungen in der Luft.

acquababy Schwimmschule ist die älteste Babyschwimmschule der Zentralschweiz und das Dank Ihnen. Wir bieten eine Vielzahl attraktiver Kurse in Luzern (Rodtegg + Spital Luzern = Luks), Rathausen/Emmen, Stans, Kerns + Zug an. Wir würden uns freuen eine unbeschwerte Zeit in dieser schönen Wasserwelt mit Ihnen verbringen zu dürfen.

Hat es nicht ganz gereicht? Oder möchtest du ein Abzeichen in einer Woche schaffen?In einer Woche 1 Abzeichen nachholen - Intensiv und wirkungsvoll!Intensivkurs mit täglichen Lektionen während der Schulferien.

Abwechslungsreiches effizientes, gelenkschonendes Outdoor-Training mit Stöcken für den Aufbau von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Unser Club bietet Judotrainings für Kinder und Erwachsene. Unter der Leitung unserer ausgewiesenen Experten bieten wir eine breite Palette von qualitativ hochstehenden Trainings, welche von Anfängerkursen über Breitensport- bis zu Wettkampftrainings reicht. Somit finden bei uns von Einsteigern bis ambitionierte Kämpfer das passende Angebot.

Vertikaltuchschule in Zürich seit 2011 Maja Weiller - Luftartistik und Choreografie c/o GZ Heuried, Döltschiweg 130, 8055 Zürich Luftartistikkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene Anfänger*innen und Fortgeschrittene Vertikaltuch, Vertikalseil, Strapaten, Akrobatik

Aquawell-die sanfte Wassergymnastik für Rheumabetroffene jeden Alters und alle gesundheitsbewussten Mitmenschen. Sachseln, Stiftung Rütimattli, Mo 20:45 / Do 12:40 / Fr 17:30 UhrOberdorf, Schulhaus, Mi 18:00Information und Anmeldung: Rheumaliga Luzern und Unterwalden,Tel: 041 220 27 96

Möchtest du, dass dein Kind die faszinierende Welt des Tanzes entdeckt? Wir bieten Tanzkurse für Kinder im Alter von 3-5 Jahren und 6-11 Jahren an. Die Kurse finden immer mittwochnachmittags statt. Eine kostenlose Probelektion ist jederzeit möglich!Weitere Informationen findest du unter: https://wannadance.ch/kurse Wir freuen uns auf euch!

- Personal Training- Ernährungsberatung- Körperfettmessung- Coaching - Private Gym- Boutique Fitness - 1zu1 Coaching - Natural Bodybuilding - Powerlifting

Fortschrittliche Eltern wissen um die Vorteile beim Babyschwimmen. Wassergeübte Baby's sind viel robuster als vergleichbare "Landratten"! Nutzen Sie diese wichtige Zeit! Die AquaKidz Schwimmschule bietet Babyschwimmkurse für Babys ab 10 Monaten an.

Entspannt Wasser erleben... Im lichtdurchfluteten Bad begleiten wir Sie und Ihr Baby spielerisch und locker durchs 34C warme Wasser. In kleinen Gruppen und in Begleitung beider Eltern erkundet Ihr Baby die spannende Wasserwelt und geniesst die Nähe und die Aufmerksamkeit seiner Eltern. Spass ist während der 45 Minuten im Wasser immer mit dabei!

Individuelles Fussballtraining für alle Altersstufen ?? mit Fokus auf Technik, Spielintelligenz, Athletik und Mentalität. Unsere erfahrenen Trainer unterstützen dich gezielt neben dem Teamtraining. Buche Einzeltrainings, Kleingruppen oder Positionsspezifisches Training.