Sport- & Bewegungs-Kurs
• Verbessern Sie Ihre Fitness und Gesundheit • - Seite 5

Wir treffen uns für 7 Übernachtungen in Andalusien im Casa el Morisco.Täglich üben wir ca. 2x1.5 Stunden die Engpassdehnungen, das Rollen der Faszien, die Flows nach Liebscher&Bracht, und lernen Theorie zur Schmerzentstehung und -vermeidung.

Im Beginner-Kurs Line Dance für die Generation Ü50 lernen erste Choreografien und tanzen diese in der Gruppe. Wir lernen dabei wir die wichtigsten Basisschritte kennen, welche wir als Bestandteil der späteren Choreografien immer wieder brauchen werden!

Einführung ins Drohnenfliegen und Unterstützung zum Erlangen der eigenen Drohnen-Fernpilotenlizenz A1/A3 und A2.Schulung und Support bei der Anwendung Ihrer eigenen Drohne nach Ihren individuellen Bedürfnissen. Beratung zum Einsatz von Drohnen (Registrierung, rechtliche Rahmenbedingungen, Vorschriften, RPAS, etc.)

Schule für Lebens- und Kampfkunst. Das regelmässige Training fördert Selbstvertrauen, Koordination und Beweglichkeit. Mentale-, emotionale- und körperliche Harmonie. Unverbindliche Probelektion.

Nous enseignons avant tout le Wing Chun de manière pragmatique et orientée vers la pratique,sans fioritures et sans passer de grades ou certifications payantes, conformément à une longue tradition.Enseigné de première main par des élèves passionnésde la deuxième génération du grand maître Yip ManIl est possible de commencer à tout moment.

Bei DANCEZONE werden Sie den kubanischen Stil Salsa Cubana sowie Rueda de Casino kennenlernen, einen kubanischen Rundtanz, bei dem Spontanität und vor allem Freude im Mittelpunkt stehen!

Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht als Gruppenstunde zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination, sowie zur Gesundheitsvorsorge. Prävention vor Schmerzen durch Unbeweglichkeit oder Einseitigkeit.Wir haben Spass und jede/r übt nach den eigenen Fähigkeiten mit!

Das Wingen hat sich zu einem neuen Wassersport-Trend entwickelt. Wir bieten für Anfänger und Fortgeschrittene Wingkurse an. Unser Angebot umfasst sowohl Kurse fürs Wingfoilen als auch fürs Wingen mit einem SUP.

Ohne Wind und Welle Surfen?Bei dieser Art des Surfens wird nur ein Hydrofoil und ein passendes Brett benötigt. Der Vortrieb wird alleine durch die Bewegung der Person erzeugt (das Pumpen).Das Pump Foilen ist total faszinierend, aber auch sehr anspruchsvoll. Das scharfe Foil macht diesen Sport nicht ganz ungefährlich.

In meinen Kursen werden sowohl Tanztechnik als auch die persönliche Interpretation einer Choreografie trainiert. Anfänger*Innen wie auch Fortgeschrittene Tänzer*Innen werden individuell angeregt sich auf Neuland einzulassen und ihr Repertoire zu erweitern. Regelmässiges Training bringt Freude und Erfolgserlebnisse. Schnupperstunde auf Voranmeldung!

Perfekt für:Aktive Erwachsene, die nach einem passenden Zumba? Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet.So funktioniert?s:Der Kurs enthält einfache Zumba? Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit, so richtig

- Personal Training- Ernährungsberatung- Körperfettmessung- Coaching - Private Gym- Boutique Fitness - 1zu1 Coaching - Natural Bodybuilding - Powerlifting

Anlässlich des Welt Taiji & Qi Gong Tags öffne ich meinen Raum.Sanfte Bewegungen. Ein Ort der Ruhe. Zeit für dich.Zwischen den Sessions gibt es Raum für Fragen, Gespräche und eine Tasse Tee.Ich lade dich ein Qi Gong in seiner achtsamen, ruhigen Form kennenzulernen.Für alle geeignet, auch ohne Vorkenntnisse.Ich freue mich auf dich.selma k

Mit Sicherheit und Spass zum Erfolg! Individuelle Förderung in kleinen Kursgruppen für mehr Sicherheit im Wasser.Nach den Swimsports Grundlagen 1-7 (Krebs - Eisbär)

In mehreren wöchentlichen Gruppen unterrichte ich hauptberuflich Yoga und mach mit Menschen Yogatherapie. Aktive Erfahrung seit 2008, eigene Yogapraxis seit 2002. Meine Kurse sind informativ, abwechslungsreich, fordernd und gleichzeitig entspannend. Es ist meistens ein eigener Mix aus verschiedenen Yogastilen, kreativ und sinnvoll aufgebaut.

Solopaartanz für Frauen, wo man die herkömmlichen Paartanzschritte lernt.Es werden innerhalb von 12X, 2 Paartanz Kombinationen gelernt, die jedoch von jeder Frau alleine getanzt wird.

Steigern das allgemeine Wohlbefinden, den Stoffwechseln anregen, verbessern der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit. Elementen aus Waldbaden, Achtsamkeitstraining

acquababy Schwimmschule ist die älteste Babyschwimmschule der Zentralschweiz und das Dank Ihnen. Wir bieten eine Vielzahl attraktiver Kurse in Luzern (Rodtegg + Spital Luzern = Luks), Rathausen/Emmen, Stans, Kerns + Zug an. Wir würden uns freuen eine unbeschwerte Zeit in dieser schönen Wasserwelt mit Ihnen verbringen zu dürfen.

Bist du müde? Energielos? Erschöpft? Niedergeschlagen? Das muss nicht sein:In meinem Wohlfühlkurs zeige ich dir Übungen aus der Energiemedizin, wie du deine Energien wieder zum Fliessen bringen und in kürzester Zeit gestärkt und voller Energie sein kannst. Kostenlose Probelektion - ich freue mich auf dich!