Luft- und Artistikkurs 25/26

Herzlich willkommen in der Zirkushalle!
Der Donnerstagabend ist reserviert für die Erwachsenen. Es ist der Zirkuskurs für Menschen ab 16 Jahren. Mit viel Freude toben wir uns in den verschiedenen Zirkusdisziplinen aus, geniessen die Bewegung, die Kunststücke und das gemeinsame Trainieren.

Programm

ährend anderthalb Stunden pro Woche können Anfänger*innen und Fortgeschrittene ihre Fähigkeiten individuell trainieren. Wir beginnen das Training gemeinsam mit spielerischem Einwärmen und Kraftübungen. Im anschliessenden Input lernen wir ein Element aus der Artistik, z. B. Trapez, Handstandübungen, Partnerakro… Den Artistikinput planen wir gemäss den Wünschen der Teilnehmenden. Wir freuen uns, von euch zu hören. Im zweiten Teil vom Abend ist ein individuelles Training geplant. Du kannst unter Anleitung verschiedene artistische Disziplinen je nach deinen Wünschen und deiner Motivation individuell trainieren: Trapez, Luftring, Vertikaltuch, Jonglage, Diabolo, Tanzseil, chinesischer Mast, Akrobatik, Einrad, Rollschuh etc. Dabei steht nicht nur die Technik im Zentrum, sondern auch an der Körperspannung, Kondition oder Nummernkreation wird gearbeitet. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer kann die Trainingsschwerpunkte individuell setzen. Im Luft- und Artistikkurs werden Körperhaltung, Körpergefühl, Kraft und Beweglichkeit verbessert.

Wann & Wo
Die Kurse finden immer donnerstags von 19:30 bis 21:00 in der Zirkushalle in Luzern Littau statt (ausser in den Schulferien und an Feiertagen der Stadt Luzern). Start des nächsten Kurses ist der 21. August 2025 mit einem unverbindlichen und kostenlosen Schnuppertraining. Der Kurs dauert bis am 28. Mai 2026 (vor Fronleichnam). Der Kurs findet ab 5 Teilnehmenden statt. Schnuppertrainings und Einsteigen in den laufenden Kurs sind jederzeit möglich. Bitte melde dich an.

Weiter gehen

https://www.zirkusschule-luzern.ch/an...