Sport- & Bewegungs-Kurse - Seite 7

Windsurfen lernen war noch nie so einfach wie heute. Die kurzen, breiten Bretter und die leichten Segel erleichtern den Einstieg. Wir führen Grundkurse durch für den Windsurfschein. Oder auch einzelne Lektionen und Schnupperkurse.

In mehreren wöchentlichen Gruppen unterrichte ich hauptberuflich Yoga und mach mit Menschen Yogatherapie. Aktive Erfahrung seit 2008, eigene Yogapraxis seit 2002. Meine Kurse sind informativ, abwechslungsreich, fordernd und gleichzeitig entspannend. Es ist meistens ein eigener Mix aus verschiedenen Yogastilen, kreativ und sinnvoll aufgebaut.

NIM® ist ein funktionelles Body Weight Training im Flow, welches natürliche Bewegung mit den inhaltlichen Säulen der Spiraldynamik®, der Faszienwissenschaft und der Pilatesmethode verbindet. Ein geschultes Zusammenspiel von Mobilität, Kraft und Stabilität ist das Rezept für gesunde Bewegung. Flexible Wirbelsäule, stabiler Rumpf, zentrierte Gelenke.

Unser Club bietet Judotrainings für Kinder und Erwachsene. Unter der Leitung unserer ausgewiesenen Experten bieten wir eine breite Palette von qualitativ hochstehenden Trainings, welche von Anfängerkursen über Breitensport- bis zu Wettkampftrainings reicht. Somit finden bei uns von Einsteigern bis ambitionierte Kämpfer das passende Angebot.

Hast du Freude an freiem Tanz? Im Soulspace findest du den Raum dafür. In kleiner Gruppe tanzen wir uns von meditativ bis energievoll gesund und munter. Dein Körper führt dich, du darfst dich vollkommen deiner Lieblingsmusik hingeben. Ich freue mich auf dich!

In unseren Allround-Tanzkursen erwerben Sie die Fähigkeit, zu unterschiedlicher Musik zu tanzen. Sie werden selbständig den passenden Tanz erkennen und lernen, sich gekonnt und stilsicher auf der Tanzfläche zu bewegen. Mit diesen Aufbaukursen sind Sie gut gerüstet für jeden Anlass und für jede Tanzgelegenheit!

Manöver- und Fahrtraining mit Ihrem eigenen Motorboot / Motoryacht auf den Seen in der Schweiz und auf dem Meer möglich.

Nach dem Kurs ist der Teilnehmer berechtigt, Tauchgänge mit einem Tauchpartner selbständig zu planen und bis 18m Tiefe durchzuführenden.

Yoga- und Pilatesübungen für Fitness und Entspannung für alle Interessierten von 18 bis 75.

Lerne den wundervollen Bauchtanz kennen. Wir tanzen wöchentlich zu orientalischer Musik. Die Bewegungen eignen sich für Frauen jeden Alters. Komm in eine Schnupperlektion. Ich biete Kurse in Köniz und Burgdorf an. Mehr: www.tanz-der-frauen.ch Ich freue mich auf dich. Herzliche Grüße Brigitta

Beim Vinyasa Yoga werden Bewegungen bewusst mit dem Atem verbunden und Körperhaltungen (Asanas) zu fliessenden Bewegungsabläufen kombiniert. Durch die fliessende Bewegung werden Flexibilität, Kraft und Gleichgewichtssinn trainiert. Ausserdem wird die Körperwahrnehmung verbessert. Die Verbindung mit dem Atem hat eine ausgleichende Wirkung.

Eine Woche lang beginnen wir den Tag mit Meditation und der Qi-Gong-Übungsreihe der Acht Brokate. Die sanften, achtsamen Bewegungen fördern Entspannung, Harmonie und neue Energie. Zum Abschluss tanken wir Sonne und Ruhe im Liegen und Gehen. So entsteht Feriengefühl mitten in Zürich – und der Tag bleibt frei für Badi, Freunde und laue Sommerabende.

Salsapassion ist berühmt für seinen qualitat Unterricht. Wir sind Professional! Mehr als 20 Jahren Unterrichtserfahrung. Jeder wird vom Lehrer persönlich betreut und korrigiert. Bei us sind Single oder Paar willkommen. Wir sprechen Deutsch, English, und español.

Das tanzwerk Basel bietet Einführungskurse, Stepptanzkurse für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene an. Für Kinder ab 4 Jahren bis Senior: innen. Jederzeit können Schnupperstunden besucht werden.

Abwechslungsreiches effizientes, gelenkschonendes Outdoor-Training mit Stöcken für den Aufbau von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Atemtraining gegen Stress, flache Atmung und Schlafprobleme: Buteyko-Technik kombiniert mit Pranayama. Einzelcoaching, vier Termine – 1:1 in Thalwil plus drei online mit Dina De Paola, Yogalehrerin SYV.

Privatlektionen Skating oder Klassisch im Goms für 1-4 Personen oder Gruppenunterricht ab 5 Personen (beim Treffpunkt richten wir uns nach deinen Wünschen)

Grundausbildung LAPL / PPLDen Theoriekurs absolvierst Du in einer Kombination von Homestudium und Präsenzphase mit persönlicher Betreuung.Nach einer internen Vorprüfung folgt die offizielle Abschlussprüfung beim BAZL.Die Praxisausbildung erfolgt ab dem Flugplatz Biel-Kappelen.https://www.have-fun-and-fly.ch/pilotenausbildung/grundschulung/

Dieser Hip-Hop Kurs für Einsteiger richtet sich an Jugendliche ab 10 Jahren. In diesem Kurs kümmern wir uns um das Fundament im Hip-Hop. Die Schritte werden zu einem Ablauf zusammengefügt und mit cooler Musik vertanzt. Schnuppern ist mit Voranmeldung jederzeit möglich und kostenlos.

Frische Luft, Bewegung und neue Energie: Winter Walking & Workout verbindet zügiges Gehen mit abwechslungsreichen Kraft- und Beweglichkeitsübungen in der Natur. Für Frauen und Männer, die auch im Winter gemeinsam aktiv bleiben möchten. Treffpunkt: Heitenried Dorf. Mit statt gegen deinen Körper.