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Wohlbefinden und persönliche Entfaltung im Kanton Zurich

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Verwandle Stress in Ruhe: Autogenes Training für mehr Gelassenheit
V. GIGER
Kurs Gruppe
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  • Zürich
Mit Autogenem Training lernst du, Stress abzubauen, Gedanken zu beruhigen und körperliche Entspannung zu erleben – Schritt für Schritt.
MBSR Kurs (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
P. MALEC
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Finde innere Ruhe und neue Lebensqualität mit dem 8-wöchigen MBSR-Kurs in Rapperswil! Lerne Achtsamkeit, Meditation und effektive Strategien zur Stressbewältigung. Für alle, die Gelassenheit im Alltag suchen, sich selbst besser kennenlernen und ihre Gesundheit stärken möchten. Wissenschaftlich fundiert. Jetzt anmelden und durchatmen.
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Institut für Neurofeedback und B...
Schulung
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Dann kommen Sie zum I-NFBF ! Lernen Sie in unserer fundierten Neuro- und Biofeedback-Diplomausbildung (20 berufsbegleitende Kurswochenenden) und unseren professionellen Weiterbildungen den kombinierten Einsatz von Neuro- und Biofeedback in klinisch bewährten Settings auf medizinisch zertifizierten Geräten von bestausgewiesenen, erfahrenen Dozenten
Selbstheilung anregen mit TRE und dem neurogenen Zittern
K. FISCHER
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  • Zürich
Goodbye Stress und Spannungen, hello Selbstheilung: Intensive Einführung ins neurogene Zittern mit TRE an einem Sonntag von Kathrin Fischer (Co-Autorin des Fachbuchs "Neurogenes Zittern - Stress und Spannungen lösen mit den Tension & Trauma Releasing Exercises TRE")
PCM - Richtig gut kommunizieren mit dem Process Communication Model nach Taibi Kahler
M. WOLF
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  • Winterthur
Dinge, die wir täglich sagen, tun und in der Körpersprache zeigen, kannst du verstehen und beeinflussen lernen, für:- Tragfähige Beziehungen in Freundschaft, Partnerschaft, in Teams & Organisation- Erhöhung der Zufriedenheit durch besseres Verständnis von Konfliktauslösern & Stressreduktion- Mehr Effizienz durch funktionierende Kommunikation
MBSR - Online Live Kurse ab Mai 2026
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Stressbewältigung von zu Hause aus via Zoom mit Jigme DahortsangFühlst du dich erschöpft und suchst nach wirksamen Lösungen gegen den Alltagsstress? Am 21. Mai 2026 beginnen zwei meiner Online MBSR-Kurse. Erlebe die transformative Kraft der Achtsamkeit, bequem von deinem vertrauten Ort aus.Anmeldung:www.achtsamkeitslehre.ch/mbsrkurse

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