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Verwandle Stress in Ruhe: Autogenes Training für mehr Gelassenheit
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Mit Autogenem Training lernst du, Stress abzubauen, Gedanken zu beruhigen und körperliche Entspannung zu erleben – Schritt für Schritt.
Das Inspirierte Herz- wie deine Herzintuition erwacht
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Das inspirierte Herz – in 11 Modulen zurück zu deiner inneren Weisheit.In einer Welt voller Lärm, Tempo und Überforderung spürst du: Da ist mehr. Mehr Klarheit. Mehr Wahrheit. Mehr du. Diese Reise führt dich Schritt für Schritt zurück zu deinem inneren Kompass – deinem Herzen. Weg vom Kopfkino, hin zu einer kraftvollen Führung, die dich trägt.
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Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.Der Gruppenunterricht ist ein ruhiges Bewegungsspielen ohne Vergleich mit Anderen. Mit Worten führe ich durch kurze Bewegungsfolgen und leite deine Aufmerksamkeit.
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