- Wohlbefinden & Pers. Entwicklung
- Alternativmedizin
- Psychische und Psychische und...
- Feldenkrais
- Wöchentlicher Feldenkrais Gru...
Wöchentlicher Feldenkrais Gruppenkurs. Einstieg jederzeit möglich.
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Merkmale
Kurs-Format
Gruppenkurs
Einzelkurs
Stufen
- Anfänger
- Mittel
- Fortgeschritten
Zielgruppe
Kinder
Erwachsene
Senioren
Beschreibung
Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.
Sie schult dabei deine Wahrnehmung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene und hilft dir, neue Möglichkeiten in der Bewegung zu finden. Sie kann dir Unterstützung geben bei körperlichen Schmerzen, emotionalen Beschwerden, angeborenen Einschränkungen oder dem Wunsch, eine vorhandene Fähigkeit zu verbessern.
Die Feldenkrais Methode kann dir zu neuer Spontaneität verhelfen, deine dir innewohnenden Ressourcen stärken, ungünstige Stress- und Bewegungsmuster auflösen, deine Koordination und Stabilität verbessern und dir mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen verschaffen.
Der Gruppenunterricht ist ein ruhiges Bewegungsspielen ohne Vergleich mit Anderen. Mit Worten führe ich durch kurze Bewegungsfolgen und leite deine Aufmerksamkeit. Viele Lektionen finden im Liegen statt, es gibt jedoch auch Stunden im Sitzen, Knien oder Stehen.
Ich spreche im Kurs deutsch. Die Teilnahme ist auch mit körperlichen Einschränkungen oder Behinderungen oft möglich. Falls du dies mit mir besprechen möchtest, ruf mich gerne an oder schreibe mir.
Weiter gehen
https://feldenkrais.studioStandorte, Zeiten und Preise
- Gruppe
Orte & Zeiten der Gruppenkurse
In der Schule / im Haus der Kursleiter
- 8004 Zürich
Preise
Kostenloser Schnupperkurs
35.-
für 1 Stunde
Einzelstunde
150.-
für 5 x 60 Min1
5er Abo
280.-
für 1 Stunde2
10er Abo
- 1 2 Monate gültig
- 2 4 Monate gültig
Zeiten
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | ||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h |
Serrat(u)s Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich
- Montag 12h30-13h30
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Handynummer
+41 76 516 -- --
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