Réhabilitation sportive et mentale
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Merkmale
Kurs-Format
Einzelkurs
Halbprivater Kurs
Gruppenkurs
Stufen
- Anfänger
- Mittel
- Fortgeschritten
Zielgruppe
Kinder
Erwachsene
Senioren
Beschreibung
Réhabilitation physique & mentale
Une réhabilitation se fait en plusieurs phases, la réhabilitation d’une blessure ou suite à une opération ou à un moment difficile prend du temps et c’est pour cela qu’une approche globale est primordiale puisque le cerveau et les cellules gardent en mémoire l’impact émotionnel et physique.
Une simple entorse mal soignée peut avoir un gros impact comme des douleurs de dos ou cervicales et votre corps et pris de mauvaises habitudes et une mauvaise posture
et vous n’oser plus bouger votre corps librement.
Une vue globale est importante pour renforcer, assouplir, réaligner et rééquilibrer et avoir une prise de conscience en mouvements avec des techniques douces et adaptées. Les émotions peuvent surgir pendant des exercices et il est important de prendre le temps d’en parler et d'apprendre des techniques nécessaires et spécifiques à vos besoin.
Un travail de réalignement que je propose depuis plusieurs années dans mon centre passe par plusieurs axes : -la réappropriation de votre corps par le mouvement
- la respiration
-la méditation
- le rééquilibrage articulaire et énergétique
- le mental en programme neuro linguistique
- le soin crânien, thérapie cranio sacrale
- le soin viscéral, notre deuxième cerveau
Une réhabilitation se fait en plusieurs phases, la réhabilitation d’une blessure ou suite à une opération ou à un moment difficile prend du temps et c’est pour cela qu’une approche globale est primordiale puisque le cerveau et les cellules gardent en mémoire l’impact émotionnel et physique.
Une simple entorse mal soignée peut avoir un gros impact comme des douleurs de dos ou cervicales et votre corps et pris de mauvaises habitudes et une mauvaise posture
et vous n’oser plus bouger votre corps librement.
Une vue globale est importante pour renforcer, assouplir, réaligner et rééquilibrer et avoir une prise de conscience en mouvements avec des techniques douces et adaptées. Les émotions peuvent surgir pendant des exercices et il est important de prendre le temps d’en parler et d'apprendre des techniques nécessaires et spécifiques à vos besoin.
Un travail de réalignement que je propose depuis plusieurs années dans mon centre passe par plusieurs axes : -la réappropriation de votre corps par le mouvement
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www.yamacoachingpilates.chStandorte, Zeiten und Preise
- privat
Kursorganisation Einzelunterricht
Webcam-Kurs
In der Schule / im Haus des Lehrers
- Quai du Cheval-Blanc
1227 Les Acacias - Lausanne
Rue du pont 22
1003 Lausanne
Preise
110.-
für 1 Stunde1
Privé
110.-
für 1 Stunde
Cours duo
120.-
für 1 Stunde2
Cours trio
- 1 ou 99.- pour 10 séances
- 2 40.- par personne
Verfügbarkeit
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
Über die Kursleiter
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