Sport Coaching im Canton de Vaud • von engagierten Lehrern •

À l'intérieur ou en extérieur, fort de 20 ans d'expérience dans le domaine du sport Bien-Être, ma priorité est de vous remettre en forme en prenant soin de votre santé !

Coaching sportif privé & suivi professionnel de haute qualité, pour hommes & femmes de tous âges & niveaux de fitness. Approche complète alimentaire & sportive. Personal Trainer expérimenté, motivant & empathique, avec studio d'entrainement privé à 10 minutes de Lausanne. Séances de coaching individuelles 100% privé, ou en duo (2 personnes).

Vous souhaitez reprendre le sport et vous ne savez pas par où commencer ? Je suis là pour vous accompagner !

Un coaching sportif fait pour vous par un professionnel Swiss Olympic avec Brevet Fédéral très expérimenté. Perte de poids avec une méthode sérieuse et efficace. Se déplace sur le Valais, Vaud Berne et Fribourg. www.fitnesslounge.me

Mes sessions se portent sur : boxe, kickboxing, renforcement musculaire, perte de poids, nutrition, musculation. Ouvert à tout public et de tout niveau. Les coachings et séances se déroulent à : Dynamite Training, au Mont-sur-Lausanne. Je vous propose des programmes d'entraînements personnalisés en fonction de vos objectifs.

Um im Job leistungsfähig zu sein und langfristig gesund zu bleiben, braucht es immer wieder Erholungspausen. Kurzurlaube eignen sich bestens dazu. Während dieser Woche in Griechenland in einer herrlichen Umgebung helfen Ihnen interessante Sachen, neue Perspektiven und Wege zu entwickeln, sowie sich zu entspannen und Kraft zu tanken.

La TRX est un entrainement musculaire et cardio respiratoire destinée à une tonification générale avec une sangle de suspension training qui permet de travailler au poids de corps ( Callisthène ) permettant une tension musculaire continue. Elle permet également de travailler le stretching en suspension. La TRX est conçue pour tout public.

Vos résultats et votre bien-être sont mes objectifs. Un programme 100% sur mesure par un Personal Trainer expérimenté et enthousiaste, spécialisé en remise en forme, perte de poids, performance, douleurs articulaires et musculaires. Premier entretien d'évaluation gratuit !

Dans les domaines du renforcement, de la course à pied ou de la préparation mentale, Nico vous offre ce dont vous avez besoin.

Je vous accompagne en vous créant une planification personnalisée avec des séances entièrement adaptées à votre rythme de vie ainsi qu’à vos objectifs afin d'obtenir des résultats rapidement. Cela vous permettra d’acquérir, en toute sécurité, la bonne exécution des mouvements et vous fera ainsi progresser dans les meilleures conditions.

Sportif de haut niveau et ancien membre de la brigade des Sapeurs Pompiers de Paris. Multi disciplines sportives de haute intensité. - Développement musculaire - Cardio - Coordination - Proprioception Chez vous, en outdoor ou sur votre lieu de travail. Je propose également séances de circuits training en petit groupe (max 6 personnes).

J’aide les hommes entre 25 et 45 ans qui sont minces à se muscler et obtenir un physique digne des super-héros hollywoodiens. Grâce à des méthodes d’entraînement utilisées par les stars du cinéma.

Men & Women private fitness training. 1 Hour : 60 CHF This is very personalised training suited for whatever you need.

Programmes personnalisés "outdoor" et "indoor" à domicile basés sur ma propre méthode et des conseils nutritionnels. Améliorer le physique et la santé à la maison, sans machines, avec un peu de matériel.

Le Personal Training est une forme de coaching individuel, vous permettant d'atteindre vos objectifs personnels : perte de poids, remise en forme, objectifs sportifs, renforcement musculaire. Il vous permet une progression adaptée et par palier grâce à des tests physiques régulier pour s'assurer de toujours garder la progression à votre niveau.

C'est un accompagnement personnalisé utilisant l'activité physique pour répondre à vos attentes : - Débuter une activité physique ou sportive - Remise en forme - Perte de poids - Renforcement musculaire ou musculation - Préparation physique et suivi de sportif (tennis, ski, sports collectifs, sports d'endurance)

Cours collectif de 30 minutes intensif, peu chorégraphié avec ou sans matériel, où l’on travail toute la ceinture abdominal.

Optimiser les capacités physiques (force, endurance, vitesse, souplesse, équilibre et proprioception) du sportif amateur ou du sportif d’élite. Planification adaptée aux objectifs des sportifs de tous niveaux. Compétences du Coach : Maitrise Universitaire STAPS / Master en Sciences du Sport - Préparateur Physique Universitaire avec maitrise.

Promotion de la santé et d'un mode de vie sain - conseils en alimentation équilibrée - coaching sportif - activités physiques/loisirs santé en plein air - séance de relaxation favorisant le bien-être mental et physique

Plus de 10 ans d'activité dans l'accompagnement sportif, j'accompagne au mieux mes élèves à atteindre leurs objectifs. Que se soit de pour l'entretien, la perte de poids ou quelques chose de plus poussée, je mets tout mon savoir et mon expertise à votre disposition pour vous satisfaire au mieux de vos exigences