Anlässlich des Welt Taiji & Qi Gong Tags öffne ich meinen Raum.
Sanfte Bewegungen. Ein Ort der Ruhe. Zeit für dich.
Zwischen den Sessions gibt es Raum für Fragen, Gespräche und eine Tasse Tee.
Ich lade dich ein Qi Gong in seiner achtsamen, ruhigen Form kennenzulernen.
Für alle geeignet, auch ohne Vorkenntnisse.
Ich freue mich auf dich.
selma k
Programm
Gemeinsam üben wir Medizinisches Qi Gong, um Blockaden zu lösen, Fokus und Zentrierung zu stärken, die Haltung aufzurichten und bewusst bei uns selbst anzukommen.
Session 1: *** Uhr
Session 2: *** Uhr
Voraussetzungen
Keine Vorkenntnisse nötig — alle Bewegungen sind leicht erlernbar und werden Schritt für Schritt angeleitet.
Qi Gong passt sich dir an — jede Übung kann sanft, kleiner oder auch dynamischer ausgeführt werden, je nach Tagesform und körperlichen Möglichkeiten.
Achtsamkeit statt Leistung — es geht um Wahrnehmung, Entspannung und innere Ausrichtung, nicht um Perfektion.
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https://www.selma-qigong.com/qi-gong-...