Wohlbefinden und persönliche Entfaltung in Goldach

Das eigene Verhalten erklären können. Das eigene Ich, die eigene Persönlichkeit entdecken. Sich eigener Stärken und Fähigkeiten bewusst werden. Eigene Fähigkeiten und Stärken entwickeln. Sich kennen, unterstützt Veränderungsprozesse und eigenes Verhalten gegenüber andern Menschen sowie die Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

Yogakurs im kleinen Rahmen (max 6 Teilnehmer:Innen). Zur Stärkung von psychisch-seelischer und körperlicher Gesundheit. Wir praktizieren 1h Körperübungen. Das Niveau ist angepasst an die individuellen Voraussetzungen. Anschliessend kleine meditative Übungen und praktische Schritte für eine konstruktive Gestaltung des Alltags. Gerne schnuppern!