Stretching postural créé par Jean-Pierre Moreau
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Merkmale
Kurs-Format
Einzelkurs
Halbprivater Kurs
Gruppenkurs
Zielgruppe
Kinder
Erwachsene
Senioren
Beschreibung
Le stretching postural s adresse aux personnes ayant des gênes/douleurs au niveau de leur système musculo-squelettique ou pour en prévenir leur apparition.
Il n'y a aucune notion de niveau au sein des cours et chaque personne progresse à son rythme et en fonction de ses possibilités corporelles.
Il n'y a aucune notion de niveau au sein des cours et chaque personne progresse à son rythme et en fonction de ses possibilités corporelles.
Programm
Le cours comprend un rituel, des stretchs dits toniques et lourds dans différentes positions ainsi qu'un stretch final ; une respiration de travail accompagne ce travail de stretching pendant la séance.Voraussetzungen
Aucun prérequis est demandéWeiter gehen
www.stretching-postural.comStandorte, Zeiten und Preise
- Gruppe
Kursorganisation Gruppenunterricht
In der Schule / im Haus des Lehrers
- 1207 Genève
Preise
10.-
für 1 Stunde
cours d'essai
25.-
für 1 Stunde1
Cours de stretching postural
- 1 200.- pour abonnement de 10x (20.- le cours)
Zeiten
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | ||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h |
| |||||||||||||
| 19h - 20h |
Cours stretching postural
stretching postural, 16, r. Maunoir, 1207 Genève
- Dienstag 18h00-19h00
Pour tous niveaux
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Pratique douce et lente inventée il y a 30 ans. Elle propose de ralentir et d’accepter les sensations qui se manifestent dans le moment présent. Le yin yoga se base sur la médecine chinoise et l’approche taoïste. Les postures ne se préoccupent pas de la forme mais sont « tenues » au sol pendant 3 minutes afin de solliciter les tissus profonds
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