Cours de danse & stretching seniors
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Merkmale
Kurs-Format
Einzelkurs
Halbprivater Kurs
Gruppenkurs
Stufen
- Anfänger
- Mittel
- Fortgeschritten
Zielgruppe
Kinder
Erwachsene
Senioren
Beschreibung
Cours spécial seniors qui recherchent un cours de ZUMBA alternatif recréant les mouvements originaux que l'on aime tant, mais avec une intensité moindre.
La danse développe l'équilibre, la coordination, la souplesse, la résistance et l'endurance. Elle améliore la capacité respiratoire et cardiovasculaire, la posture ainsi que la mémoire. De plus, elle prévient l'ostéoporose, les problèmes liés à la sédentarité et aide à perdre du poids. Ce cours permet de s'amuser, de danser et de rencontrer du monde!
La 2e partie du cours est un stretching en douceur et relaxation. Bien-être assuré !
Débutantes et débutants, bienvenu! Possibilité de débuter en tout temps.
La danse développe l'équilibre, la coordination, la souplesse, la résistance et l'endurance. Elle améliore la capacité respiratoire et cardiovasculaire, la posture ainsi que la mémoire. De plus, elle prévient l'ostéoporose, les problèmes liés à la sédentarité et aide à perdre du poids. Ce cours permet de s'amuser, de danser et de rencontrer du monde!
La 2e partie du cours est un stretching en douceur et relaxation. Bien-être assuré !
Débutantes et débutants, bienvenu! Possibilité de débuter en tout temps.
Weiter gehen
www.dance2gether.chStandorte, Zeiten und Preise
- Gruppe
Kursorganisation Gruppenunterricht
In der Schule / im Haus des Lehrers
- 1030 Bussigny-près-Lausanne
Preise
25.-
für 1 Stunde
Zeiten
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | ||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h |
Centre paroissial Bussigny, Rue du Temple 13, 1030 Bussigny-près-Lausanne
- Freitag 11h00-12h00
Über die Kursleiter
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Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Accessible à tous, ce cours est basé sur d
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+41 78 670 -- --
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