séance de Personnal training

Vous souhaitez perdre du poids, tonifier votre corps, améliorer votre endurance, entretenir votre motivation ou simplement conserver votre bien-être...
N'attendez plus! Prenez rendez-vous avec un de nos Personnal Trainers qui vous permettra d'atteindre plus rapidement vos objectifs. Séance de 30 minutes a 1 heure.
Un programme personnalisé et des conseils alimentaires ciblés vous aiderons a vous renforcer, a gagner en capacités cardiovasculaire, en souplesse et en mobilité.

Programm

Potentiel travail en fonction des objectifs:
-Renforcement musculaire
-Amélioration de l'endurance
-Amélioration de la coordination
-Amélioration de la force
-Amélioration de la vitesse
-Forte dépense calorique
-Amélioration de la posture
-Amélioration de la souplesse et de l'amplitude de mouvement

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