Hatha Flow ist eine dynamische Praxis welche den Atemfluss in Einklang mit den Bewegungen des Körpers bringt und so einen sicheren Rahmen für die Asanas gibt. In dieser Klasse liegt der Fokus neben der fließenden Bewegung auch auf dem Atemfluss, was Körper und Geist stärkt.
Diese Praxis ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene Yogis geeignet.
Namaste
Programm
Dienstag-Abend: *** Uhr RAUM FÜR DICH, Gattikon
Donnerstag-Morgen: *** Uhr RAUM FÜR DICH, Gattikon
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https://www.well-at-work.ch/angebot