Sanfte Gymnastik Kurse im Canton de Genève • von engagierten Lehrern •

Des cours personnalisés selon vos attentes, qui permettent de comprendre, d'expérimenter et d'approfondir les postures de yoga et les techniques respiratoires avec progressivité. Un soin particulier est apporté à la précision des alignements, tout en recherchant la fluidité du mouvement et du souffle, la détente et la relaxation.

Kids UP propose des cours hebdomadaires de gym parent-enfant qui mêlent découverte du corps et de l’espace, motricité globale et motricité fine, pour les enfants dès 14 mois.

Par des gestes simples, lents et en accord avec la respiration, le Qi Gong vise à l’harmonie du corps à l’interne comme à l'externe.

Cours hebdomadaires en petit groupe de 5 personnes. Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise qui associe mouvements lents, exercices respiratoire et concentration. Pratiqué régulièrement, il permet de tonifier le corps, renforcer le système immunitaire, lever les tensions et trouver son équilibre physique, psychique et spirituel.

Cours de taiji quan et qi gong à Genève - détente et énergie pour une bonne santé, ambiance conviviale. Prix doux (association à but non lucratif)

Une approche du yoga guidant la personne à partir de ce qu'elle sent et peut faire dans le moment

Bien-être du corps et de l'esprit avec un professeur expérimenté et passionné

TOTEM Lance ces nouveaux cours parents-enfants: le BabyMove (Trotteur (1,5-2,5 ans) & Crapahuteur (2,5-3,5 ans)) Participation d'un parent ou adulte accompagnant obligatoire ! Dans un environnement sécurisé et stimulant, les tout-petits auront leur espace rien qu'à eux afin de développer leur motricité et découvrir les prémices de l'escalade.

Yoga : Entretenir et améliorer sa vision. Dans cette atelier vous proposerai des exercices oculaires simples qui peuvent être réalisés partout et qui ont un degré d'efficacité redoutable

Gymnastique : Cours dynamique mais tout en douceur ! aérobic, stretching, renforcement musculaire au sol, chorégraphies simples, musiques actuelles,

Magnifique loft de 140m2 avec tout équipements Pilates et places de parking gratuites. Nos professeurs compétents vous accueillent pour des cours Pilates, Gyrotonic ou Yoga privés, duo, quartets ou collectifs.

Formation Yoga Pilates Detox à Genève, 330 heures, 6 mois. Sur les week-end et jours fériés, 1 semaine intensive. Accent de la formation de Yoga mis sur le développement personnel, la pédagogie et la pratique personnelle. 5 branches enseignées: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, Pilates et Désintoxication régénérative. Genève Pâquis.

HARMONIE ET BIEN-ÊTRE SUR MESURE : Cours privés personnalisés dans mes locaux, à domicile ou en ligne. Cours collectifs de yoga et Pilates en direct via visioconférence - Disponibilité pour des séances à domicile et en entreprise.

Ça vous dit de prendre soin du temple de votre corps et de votre esprit ? Rejoignez-nous les mercredis à 19h15 pour une heure et demi de yoga et méditation au Pilates Loft Thônex.

Le Pilates est accessible et bénéfique pour tous. Il optimisera votre corps dans le quotidien et dans toutes vos autres activités sportives. De l'intérieur vers l'extérieur en reliant corps & esprit. Investissement dans un capital santé, se défaire de la physique ou réaliser des nouveaux objectifs. Conscience du corps et posturologie.

Ce cours de gymnastique s'adresse à des personnes souffrant d'ostéopénie/ostéoporose ou à but préventif. Toute personne intéressée peut intégrer le cours à tout moment.

Pilates : cours ouvert aux personnes actives ou sédentaires, post et prénatal ainsi qu’aux séniors et sportifs. De Gasquet : principe de l'auto grandissement, et l'intégration du périnée comme starter de l’expiration, le travail se fait sans hyper-pression abdominale. Pilates Paddle : Le fait d'être sur l'eau, rend les exercices plus efficace

Prenez-vous soin de votre corps ? Je vous propose mes cours de Pilates, Coaching sportif à mon studio et en ligne

Cours de yoga très personnalisés et adaptés à tous niveaux. Par enseignante iyengar certifiée, http://www.yogageneve.blogspot.ch //www.yogageneve.blogspot.ch/ " 0041 77 460 10 69

Cours en entreprise pour personnel travaillant avec des charges ou des postures astreignantes pour la colonne vertébrale.