Merkmale
Beschreibung
Zum Einstieg wärmen wir uns mit einfachen Bewegungen zu Musik auf. Während des Hauptteils verzichten wir auf Musiks und setzen den Fokus auf den Körper um deine Mitte zu stärken, zu trainieren und bewusst wahrzunehmen. Die Stunde wird abgerundet mit Basic Steps, in Begleitung von Musik, um das Erlernte gleich in den Fluss zu bringen.
Voraussetzungen
Für alle - von Anfänger bis Fortgeschrittene
Standorte, Zeiten und Preise
Kursorganisation Gruppenunterricht
In der Schule / im Haus des Lehrers
Preise
Kostenloser Schnupperkurs
Zeiten
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
< 08h | | | | | | | |
08h - 10h | | | | | | | |
10h - 12h | | | | | | | |
12h - 14h | | | | | | | |
14h - 16h | | | | | | | |
16h - 18h | | | | | | | |
18h - 19h | | | | | | | |
19h - 20h | | | | | | | |
20h - 21h | | | | | | | |
21h > | | | | | | | |
Pilates
Saal 2, Bahnhofstrasse 1, 8712 Stäfa
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