Sport- und Bewegungskurse in Aarau • von engagierten Lehrern •

Passionné(e) par les chevaux ? Rejoins-nous cet été pour un stage d'équitation inoubliable ! Apprends à monter, à prendre soin des chevaux et à te connecter avec la nature. Que tu sois débutant(e) ou expérimenté(e), nos moniteurs qualifiés t'accompagneront dans ton apprentissage. Réserve dès maintenant ta place pour vivre un beau moment équestre???

Jazz Dance kann sehr sowohl spritzig und überraschend sein, als auch weich emotional berührend.

Um im Job leistungsfähig zu sein und langfristig gesund zu bleiben, braucht es immer wieder Erholungspausen. Kurzurlaube eignen sich bestens dazu. Während dieser Woche in Griechenland in einer herrlichen Umgebung helfen Ihnen interessante Sachen, neue Perspektiven und Wege zu entwickeln, sowie sich zu entspannen und Kraft zu tanken.

Pilates Flow bietet ein umfassendes Wohlfühlpaket. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, beweglich zu bleiben und zugleich einen wertvollen Ausgleich zum Alltag zu finden. Beim Pilates Flow arbeitet wir mit ruhigen und fließenden Bewegungen. Dies fördert die Stärkung deines Körpers und hilft dir, zu deiner inneren Zentrierung.

Nach einen allgemeinen Warm - up, Kräftigung und Dehnens des Körpers werden hier vor allem die Isolationen schonend geübt. Gefolgt von einfachen Schritten, wird das ganze am Schluss ineinander fliessen. Die Musik ist mal sinnlich mal fröhlich. Das Ganze in Kombination, tut nicht nur Körper und Geist gut, sondern vertieft sich bis zur Seele...

Pilates bietet einen Weg zu mehr Entspannung und Wohlbefinden. Das Ganze macht Spass und man wird dabei nicht nur körperlich sondern auch geistig fit und es ist eine Wohltat für die Seele.