Stressmanagement Ausbildung im Kanton Zurich • von engagierten Lehrern •

Méthode efficace à mi-chemin entre la psychanalyse et coaching, proposée par un psychanalyste/psychopracticien. Choisir le médiateur approprié pour mener un travail de qualité et s’aider à avancer/dépasser certains mécanismes induira une prise de conscience nécessaire à ce changement décidé. L'occasion de s’inscrire dans une nouvelle dynamique.

Ich biete MBSR Kurse (Stressreduktion durch Achtsamkeit) und nach Jon Kabat-Zinn In Winterthur, Wil, Neftenbach, Bronschhofen, Frauenfeld, online und 1:1 im Raum Winterthur, Wil, Schaffhausen und Frauenfeld an. Mehr Informationen zu können Sie auf meiner Webseite finden. achtsamkeitslehre.ch Jigme Dahortsang Achtsamkeits und MBSR Lehrer

Choisir un psychopracticien - médiateur - coach adapté est central pour mener un travail de qualité et s’aider à avancer et dépasser certains mécanismes par la parole et surtout l'action.

Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest. Der Gruppenunterricht ist ein ruhiges Bewegungsspielen ohne Vergleich mit Anderen. Mit Worten führe ich durch kurze Bewegungsfolgen und leite deine Aufmerksamkeit.

Stress ähnelt einem Gewürz: In zu geringer Menge fehlt die Würze, in zu grosser Menge ersticken wir den Genuss. Wie können wir also zu Meisterköch*innen unseres Lebens werden? An diesem kostenlosen Vortrag präsentiere ich dir den «Stress-Bewältigungs-Koffer» für dein persönliches Wachstum.

Dinge, die wir täglich sagen, tun und in der Körpersprache zeigen, kannst du verstehen und beeinflussen lernen, für: - Tragfähige Beziehungen in Freundschaft, Partnerschaft, in Teams & Organisation - Erhöhung der Zufriedenheit durch besseres Verständnis von Konfliktauslösern & Stressreduktion - Mehr Effizienz durch funktionierende Kommunikation

Wir arbeiten mit dem Ausbalancieren aller 6 Körper. Du reinigst und nährst nicht nur deinen physischen, sondern auch deine Energiekörper. An diesem Tag aktivierst du dein Feuerchakra und erwachst zu deiner inneren Power.

Die Sicherheit am Set erstreckt sich nicht nur auf die technischen Aspekte, sondern auch auf das körperliche und seelische Wohlbefinden der Beteiligten. In diesem Infoaustausch erhalten Sie Hilfestellungen und Tipps für ein gesünderes Leben am Set. Dozentin: Sabrina Hitz