Yoga : Entretenir et améliorer sa vision
- Sport & Bewegung
- Sanfte Gymnastikarten
- Yoga
- Yoga : Entretenir et améliore...
Merkmale
Kurs-Format
Einzelkurs
Halbprivater Kurs
Gruppenkurs
Stufen
- Anfänger
- Mittel
- Fortgeschritten
Zielgruppe
Kinder
(ab 9 Jahre)
(ab 9 Jahre)
Erwachsene
Senioren
Techniken
Beschreibung
Mieux utiliser ses yeux en lien avec la respiration et la posture
Dans cet atelier nous allons nous pencher sur la relaxation, car le mental joue un rôle très important dans le développement des troubles de la vision, sur la posture, en insistant sur des zones clés, comme la nuque, et sur la respiration.
Je vous proposerai des exercices oculaires simples qui peuvent être réalisés partout et qui ont un degré d’efficacité redoutable pour reposer ses yeux de la fatigue (écrans, lumières, conduite auto), pour tonifier les muscles oculaires et pour dynamiser l'attention visuelle
« Tout stress, tout effort inutile ou inadapté au fonctionnement humain diminue notre vue provisoirement, voire en permanence. »
« Tout acte de sur-effort, même involontaire, de l’esprit, toute tension cérébrale transmet une impulsion à l’œil. Chaque impulsion de cette sorte modifie la forme normale du globe oculaire, et diminue ainsi la sensibilité du centre de la vision. »
« Lorsque l’esprit est au repos, rien ne peut fatiguer les yeux. Mais lorsque le mental est sous l’emprise d’un sur-effort, rien ne peut les reposer. Tout ce qui repose l’esprit sera donc bénéfique à la vue. Tout le monde a observé que les yeux se fatiguent moins vite en lisant un livre intéressant qu’en lisant attentivement quelque chose de fatiguant. »
Dr Bates.
Soyez les bienvenues, et n'hésitez pas à partager cette information avec tous ceux, toutes celles qui pourraient être intéressé.e.s!
Pilar
Dans cet atelier nous allons nous pencher sur la relaxation, car le mental joue un rôle très important dans le développement des troubles de la vision, sur la posture, en insistant sur des zones clés, comme la nuque, et sur la respiration.
Je vous proposerai des exercices oculaires simples qui peuvent être réalisés partout et qui ont un degré d’efficacité redoutable pour reposer ses yeux de la fatigue (écrans, lumières, conduite auto), pour tonifier les muscles oculaires et pour dynamiser l'attention visuelle
« Tout stress, tout effort inutile ou inadapté au fonctionnement humain diminue notre vue provisoirement, voire en permanence. »
« Tout acte de sur-effort, même involontaire, de l’esprit, toute tension cérébrale transmet une impulsion à l’œil. Chaque impulsion de cette sorte modifie la forme normale du globe oculaire, et diminue ainsi la sensibilité du centre de la vision. »
« Lorsque l’esprit est au repos, rien ne peut fatiguer les yeux. Mais lorsque le mental est sous l’emprise d’un sur-effort, rien ne peut les reposer. Tout ce qui repose l’esprit sera donc bénéfique à la vue. Tout le monde a observé que les yeux se fatiguent moins vite en lisant un livre intéressant qu’en lisant attentivement quelque chose de fatiguant. »
Dr Bates.
Soyez les bienvenues, et n'hésitez pas à partager cette information avec tous ceux, toutes celles qui pourraient être intéressé.e.s!
Pilar
Voraussetzungen
Aucun prérequisWeiter gehen
https://yogageneve.blogspot.ch/Standorte, Zeiten und Preise
- Gruppe
- privat
Kursorganisation Einzelunterricht
In der Schule / im Haus des Lehrers
- salle de yoga
57-59 rue de carouge
1205 Genève
Preise
Tarife nicht übermittelt
Verfügbarkeit
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
Kursorganisation Gruppenunterricht
In der Schule / im Haus des Lehrers
- 1205 Genève
Preise
70.-
für 1 Tag(e)
Zeiten
Zeitpläne auf Anfrage
Über die Kursleiter
Andere Kurse & Ausbildungen desselben Anbieters
Kurs privat, Gruppe
Anfänger, Mittel, Fortgesch...
Mo in So
Nur Erwachsene
- 2 Empfehlungen
- Canton de Genève, Genève, ...
- Webcam-Kurs
Cours de yoga très personnalisés et adaptés à tous niveaux.
Par enseignante iyengar certifiée,
http://www.yogageneve.blogspot.ch
//www.yogageneve.blogspot.ch/ "
0041 77 460 10 69
privat, Gruppe, halbprivat
Anfänger, Mittel, Fortgesch...
Mo in Sa
Nur Erwachsene
- Canton de Genève, Genève
- Webcam-Kurs
Dans cet atelier et à partir des enchaînements de quelques postures de yoga, nous apprendrons à écouter notre corps, nos sensations, pour relâcher des tensions, trouver l’équilibre, la flexibilité du corps et de l’esprit.
Au fil des postures, cette écoute active, de plus en plus fine et précise, nous guidera sur le chemin de la confiance en soi.
den Anbieter kontaktieren
Festnetznummer
077 460 -- --
die vollständige Nummer anzeigenE-Mail
mariapgrau@--------.com
die E-Mail anzeigenWenn Sie diesen Inserenten kontaktieren, unterstützen Sie uns, indem Sie erwähnen, dass Sie den Kurs auf kurs-finden.ch
Empfehlungen von Schülern
Seien Sie der Erste, der diesen Kurs weiterempfiehlt.
Andere Empfehlungen, die der Werbetreibende erhalten hat (3)
Ihre Empfehlung ist sehr nützlich, da sie es anderen Besuchern ermöglicht, ihre Wahl zu treffen, indem sie die Meinungen anderer Schüler einholen.
