Voilà, ce qu'une de mes élèves écrit dans mon blog: //***
Cette discipline, précise, méthodique et profonde, déploie des effets sur tous les plans (physique, mental et émotionnel). Accepter que l'on n'est pas parfait, apprendre à s'écouter, ne pas se comparer aux autres, découvrir son rythme personnel, être doux avec soi, voici quelques-unes des choses essentielles que le yoga m'a apprises. Sur le plan physique, grâce aux cours de yoga, je suis débarrassée d'un mal de dos tenace et d'un problème de métabolisme. Ce que je trouve le plus extraordinaire, c'est que le yoga est la seule activité que je me surprends à pratiquer dans mon quotidien, non seulement dans l'attitude mentale, mais également par une conscience plus aiguë de ma manière de m'asseoir ou de me tenir, que mon corps corrige presque tout seul. Il y aurait encore beaucoup à dire, mais le mieux, c'est que vous veniez tester !
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enseignement très personnalisée avec des groupes réduits
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tout le monde est bienvenue
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