Vous souhaitez découvrir le Yoga à votre rythme?

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Vous souhaitez découvrir le Y...

Merkmale

Kurs-Format

Einzelkurs

Halbprivater Kurs

Gruppenkurs

Stufen

Anfänger
Mittel
Fortgeschritten

Zielgruppe

Kinder

Erwachsene

Senioren

Techniken

Hatha YogaPower YogaAshtanga Yoga Iyengar Yoga Sivananda Yoga Kundalini Yoga Prä- & postnatales YogaAkrobatisches Yoga

Beschreibung

Débutez votre voyage dans le Yoga avec des cours particuliers, une approche personnalisée pour acquérir des bases techniques solides. Vous bénéficierez d'un enseignement adapté à votre condition physique, dans une ambiance sereine.

Choisissez entre des cours chez moi, en ligne, ou le confort d'un déplacement à votre domicile pour une expérience sur mesure et flexible.

Explorez à votre rythme les bienfaits du Yoga sur le corps et l'esprit.

Voraussetzungen

Aucun prérequis est nécessaire

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Standorte, Zeiten und Preise

privat

Kursorganisation Einzelunterricht

Webcam-Kurs

Zu Hause

Canton de Genève

In der Schule / im Haus des Lehrers

Chemin du Jonc
1216 Cointrin

Preise

130.-

für 1 Stunde¹

Cours particulier

¹ Chf 60 de plus pour les déplacements à domicile

Verfügbarkeit

Zeitpläne auf Anfrage

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Apprendre à méditer - séances en ligne et en direct

Kurs Gruppe

Anfänger, Mittel

Nur Erwachsene

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Un jeudi matin par mois, de 7h à 7h45, découvrez une expérience unique de méditation guidée. Confortablement installé, laissez-vous transporter durant 35 minutes d'immersion totale. Après la séance, un moment d'échange de 10 minutes vous attend, pour partager vos impressions, vos questions, ou vos incertitudes. (Places limitées à 7 participants).

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Anfänger

auf Anfrage

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Cet atelier de 3 heures détaille comment réaliser le panchakarma chez soi. Incluant un régime ayurvédique traditionnel indien composé de riz, haricots mungo, ghee et épices (kitchadi en Sanskrit), il vise à purifier le corps des toxines, optimiser la digestion et rééquilibrer les trois doshas (Vata, Pitta, Kapha).