Cours de Yoga Thérapeutique, Yoga-Pilates et Yoga Prénatal
Il y a diverses horaires du lundi au vendredi, matin, l'après-midi et soir.
1.-Yoga Thérapeutique: Séance de 1 heure, Apprendre à bien respirer pour gérer le stress, Pratiquer des postures qui bénéficient la santé, étirements et tonification, ainsi des relaxations.
Yoga Thérapeutique pour activer les méridiens et les points d'acupuncture pour améliorer à niveau physique, et psychique.
2.-Cours de Pilates, selon la méthode de Evelyne Frugier
3.-Cours de Yoga prénatal
Pour pratiquer la connexion avec le moment présent, depuis lequel, nous pouvons apprendre à observer notre corps, nos émotions, nos pensés... Tout cela nous aide à connecter avec l’essentiel, notre point d'équilibre, et nous aide à gérer le stress, à être en bonne santé.
Diplômée en Yoga Thérapeutique pour l'Université, et à l'École Yoga International Mandiram. Diplômé dans la méthode de Pilates de Evelyne Frugier à Neuchâtel.
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