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Cours Yoga Méditation adulte Bulle, Broc

Merkmale

Kurs-Format
Einzelkurs
Halbprivater Kurs
Gruppenkurs
Stufen
  • Anfänger
  • Mittel
  • Fortgeschritten
Zielgruppe
Kinder
Erwachsene
Senioren
Techniken
Hatha YogaPower YogaAshtanga Yoga Iyengar Yoga Sivananda Yoga Kundalini Yoga Prä- & postnatales YogaAkrobatisches Yoga

Beschreibung

 

Cours de yoga et/ou de méditation en pleine conscience
Lundi Fribourg
18h30-19h45 yoga et méditation
Mardi - Broc
18h20-19h50 : yoga, méditation
20h-21h : Yoga débutant

Jeudi - Bulle
18h30-19h30 : yoga doux, méditation, respirations
19h45-21h15 : cours yoga, respiration, méditation

Programm

Chaque cours de yoga et/ou méditation se compose d’attention aux émotions, aux sensations, de respiration, par le mouvement, la respiration et la détente du corps.

Si vous n’avez jamais pratiqué, vous êtes le/la bienvenue, les cours sont progressifs. Si vous avez une pratique plus approfondie, je serais heureuse de partager avec vous.

Vous apprendrez des astuces pour votre quotidien, pour apaiser votre stress, vos émotions et mieux vous concentrer. Avec la pratique régulière, ces bénéfices apparaissent petit à petit.

Le yoga et la méditation permettent de prêter une attention à soi, à ses sensations, à ses émotions, au moment présent et/ou à tout ce qui nous entoure. C’est un regard sur le monde, une parenthèse dans le moment présent.

L’attention est une façon d’être, plus qu’une façon de faire, mais elle s’apprend. En apprenant à être attentif et conscient de ce qui se passe en soi, cela permet de comprendre ses besoins, de connaître ses réactions.

Grâce à la recherche scientifique sur le yoga et la méditation dans le monde, il est aujourd’hui reconnu que le yoga et la méditation permet d’agir sur le stress, les insomnies, les douleurs chroniques, la concentration, la fatigue, la gestion des émotions.

Tout niveau, sans pré-requis
Méthode laïque et non thérapeutique

voir graines d'attention en Gruyère

Voraussetzungen

Aucun, cours d'essai en tout temps

Weiter gehen

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Standorte, Zeiten und Preise

  • Gruppe
  • privat

Kursorganisation Einzelunterricht

In der Schule / im Haus des Lehrers
  • Yoga Alpes
    Place des Alpes 20
    1630 Bulle
  • Village de la Paix
    Chemin de Bouleyre 3
    1636 Broc
  • Maison des Associations
    Bd de Pérolles 42
    1700 Fribourg

Preise

Kostenloser Schnupperkurs
Tarife nicht übermittelt

Verfügbarkeit

 MoDiMiDoFrSaSo
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
 
 
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Kursorganisation Gruppenunterricht

In der Schule / im Haus des Lehrers
  • 1700 Fribourg
  • 1636 Broc
  • 1630 Bulle

Preise

Kostenloser Schnupperkurs
220.-
für 10 x 60 Min
220 chf, cours 1 heure
260.-
für 10 x 75 Min1
400.-
für 20 x 60 Min
400 chf semestre 20 cours d'1h
470.-
für 5 Monat(e)2
  • 1 carte de 10 cours
  • 2 Abonnement au semestre

Zeiten

 MoDiMiDoFrSaSo
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
Cours adulte yoga, méditation
yoga, méditation Broc
 
yoga doux, méditation Bulle
 
 
 
19h - 20h
Cours adulte yoga, méditation
yoga, méditation Broc
 
  
 
 
 
20h - 21h
 
Yoga débutant
 
Yoga, Méditation, Respirations
 
 
 
21h >
 
 
 
Yoga, Méditation, Respirations
 
 
 

Cours adulte yoga, méditation
Maison des Associations, Bd de Pérolles 42, 1700 Fribourg

  • Montag 18h30-19h45

yoga, méditation Broc
Village de la Paix, Chemin de Bouleyre 3, 1636 Broc

  • Dienstag 18h20-19h50

Yoga débutant
Village de la Paix, Chemin de Bouleyre 3, 1636 Broc

  • Dienstag 20h00-21h00

yoga doux, méditation Bulle
Yoga Alpes, Place des Alpes 20, 1630 Bulle

  • Donnerstag 18h30-19h30

Yoga, Méditation, Respirations
Yoga Alpes, Place des Alpes 20, 1630 Bulle

  • Donnerstag 19h45-21h15

Über die Kursleiter

Caroline Nizard

Caroline Nizard

  • Professeure de méditation pour les adultes et de méditation et de yoga pour les enfants. A mes yeux, il est indispensable de pratiquer et d'être bien formé, il est nécessaire d'incarner la pleine conscience, de ...
  • Überblick über das Profil  

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