Inscriptions ouvertes Gym Fit Pilates
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Merkmale
Kurs-Format
Einzelkurs
Halbprivater Kurs
Gruppenkurs
Stufen
- Anfänger
- Mittel
- Fortgeschritten
Zielgruppe
Kinder
Erwachsene
Senioren
Beschreibung
Les inscriptions sont ouvertes pour la rentrée de septembre 2023
Etre en forme n'a jamais été aussi simple.
Un programme spécialement conçu pour les femmes avec un mélange de renforcement musculaire tonique et des mouvements Pilates. Cours pour tout niveau.
Les cours sont proposés dans une grande salle avec parquet et miroir.
Plusieurs variantes pour certains mouvements sont proposées afin que chaque participante puisse progresser à son rythme et à son niveau sans brusquer son corps.
Pour rendre le cours ludique, nous utilisons des haltères (max 1 kilo) et des bandes élastiques, ce matériel est facultatif.
Etre en forme n'a jamais été aussi simple.
Un programme spécialement conçu pour les femmes avec un mélange de renforcement musculaire tonique et des mouvements Pilates. Cours pour tout niveau.
Les cours sont proposés dans une grande salle avec parquet et miroir.
Programm
Programme complet avec 40 minutes d'exercices de renforcement musculaire, gainage, équilibre… tous les muscles sont sollicités. A la fin du cours 10 minutes de stretching pour une détente maximale en douceur.Plusieurs variantes pour certains mouvements sont proposées afin que chaque participante puisse progresser à son rythme et à son niveau sans brusquer son corps.
Pour rendre le cours ludique, nous utilisons des haltères (max 1 kilo) et des bandes élastiques, ce matériel est facultatif.
Weiter gehen
https://mcionta69.wixsite.com/gymfitStandorte, Zeiten und Preise
- Gruppe
Kursorganisation Gruppenunterricht
In der Schule / im Haus des Lehrers
- 1213 Onex
- 1213 Onex
Preise
17.-
für 50 Minuten
cours pour adultes
Zeiten
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | |||||||||
| < 08h | |||||||||||||||
| 08h - 10h |
| ||||||||||||||
| 10h - 12h |
| ||||||||||||||
| 12h - 14h |
pour tout niveau
Maison de la Musique, 49, Av. des Grandes-Communes, 1213 Onex
- Montag 08h50-09h40
contactez-moi pour connaître le code d'entrée.
cours pour tout niveau
Maison de la Musique, 49, Av. des Grandes-Communes, 1213 Onex
- Montag 09h50-10h40
contactez-moi pour connaître le code d'entrée.
cours pour tout niveau
Maison Onésienne, Rue des Evaux 2, 1213 Onex
- Freitag 08h50-09h40
contactez-moi pour connaître le code d'entrée.
Über die Kursleiter
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Inscriptions ouvertes pour la rentrée de septembre 2024
Etre en forme n'a jamais été aussi simple.
Un programme spécialement conçu pour les femmes, Pilates / renforcement musculaire. Cours pour tout niveau avec plusieurs variantes proposées pour progresser à son rythme.
Les cours sont proposés dans belle salle avec parquet et miroir.
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079 731 -- --
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