Cours Pilates Matwork pour tous à Romont
- Sport & Bewegung
- Sanfte Gymnastikarten
- Pilates
- Cours Pilates Matwork pour to...
Merkmale
Kurs-Format
Einzelkurs
Halbprivater Kurs
Gruppenkurs
Stufen
- Anfänger
- Mittel
- Fortgeschritten
Zielgruppe
Kinder
Erwachsene
Senioren
Beschreibung
Profitez d’un entraînement physique complet basé sur des fondamentaux précis… Un travail en synergie de tous les muscles de l’abdomen, du dos ainsi que du diaphragme et du périnée. Le Pilates permet d’affiner sa silhouette, de tonifier son corps, d’améliorer l’alignement de son corps ainsi que l’équilibre nécessaire à une meilleure posture, agilité, tonicité…Chaque mouvement part d’un point central considéré comme votre centre énergétique, votre ventre…
Les exercices exigent force et concentration ; contrôle du geste dans son amplitude et son rythme. Ils sont pratiqués de manière fluide et en harmonie avec le contrôle de la respiration. La concentration nécessaire libère l’esprit des tensions accumulées et permet aussi de retrouver un meilleur équilibre psychique et de mieux-être….
Adapté à tous et toutes, ce cours est un Pilates de niveau débutant et évolue progressivement et sensibilise à la manière d’effectuer un travail complet sur la chaîne abdominale.
Les exercices exigent force et concentration ; contrôle du geste dans son amplitude et son rythme. Ils sont pratiqués de manière fluide et en harmonie avec le contrôle de la respiration. La concentration nécessaire libère l’esprit des tensions accumulées et permet aussi de retrouver un meilleur équilibre psychique et de mieux-être….
Adapté à tous et toutes, ce cours est un Pilates de niveau débutant et évolue progressivement et sensibilise à la manière d’effectuer un travail complet sur la chaîne abdominale.
Weiter gehen
https://www.mamanenforme.ch/index.php...Standorte, Zeiten und Preise
- Gruppe
Kursorganisation Gruppenunterricht
In der Schule / im Haus des Lehrers
- 1680 Romont FR
Preise
280.-
für 10 x 60 Min1
Session de 10 cours
- 1 possibilité de commencer uniquement en début de session
Zeiten
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h |
Espace naissance, Rue de l'Eglise 74, 1680 Romont FR
- Montag 18h00-19h00
- Dienstag 09h00-10h00
- Dienstag 10h30-11h30
- Donnerstag 17h30-18h30
Über die Kursleiter
Andere Kurse & Ausbildungen desselben Anbieters
MAMAN EN FORME
Préparation à l'accouch.
Cours de Ballon Couple prénatal
Kurs halbprivat
auf Anfrage
Mi
Nur Erwachsene
- Romont (FR)
Le ballon de naissance peut accompagner les parents pendant toute la préparation à l’accouchement.C’est aussi la possibilité pour le papa de se sentir intégré et d’apporter réconfort à sa conjointe.
MAMAN EN FORME
Kurs Gruppe
auf Anfrage
Mo
Nur Erwachsene
- Romont (FR)
Il invite pendant toute la grossesse, au travers de différentes postures, à vous préparer à la naissance de votre enfant en prenant un moment de relaxation…
MAMAN EN FORME
Préparation à l'accouch.
Cours Gym Ballon Forme Prénatal
Kurs Gruppe
auf Anfrage
Di, Mi
Nur Erwachsene
- Romont (FR)
-Facilite le déroulement de la grossesse
-Améliore la condition physique de la femme enceinte
-Prépare le corps à l’accouchement
MAMAN EN FORME
Préparation à l'accouch.
Cours Gym Ballon Forme Postnatale
Kurs Gruppe
auf Anfrage
Mi, Do
Nur Erwachsene
- Romont (FR)
-Améliore la récupération de la condition physique après la grossesse et l’accouchement
-Apporte détente et bien-être
-Contribue à diminuer le stress et la fatigue
MAMAN EN FORME
Kurs Gruppe
auf Anfrage
Mo
Nur Erwachsene
- Romont (FR)
Le Pilates permet à la maman de porter une attention particulière vers le périnée ; repérer les sensations de contractions et de détente de ce dernier est essentiel pour favoriser et facilité l’accouchement naturel
MAMAN EN FORME
Kurs Gruppe
auf Anfrage
Mo
Nur Erwachsene
- Romont (FR)
Il invite à se relier à ce nouvel être arrivé grâce à la relaxation, il offre un temps de pause, de conscience à soi, de connexion à soi si souvent oubliés…
Il permet aussi de retrouver son corps de femme par le réajustement de sa posture mais aussi la tonification du périnée, de la musculature abdominale et du dos grâce aux postures adaptées.
den Anbieter kontaktieren
Handynummer
079 307 -- --
die vollständige Nummer anzeigenE-Mail
anne@--------.ch
die E-Mail anzeigenWebseite
Wenn Sie diesen Inserenten kontaktieren, unterstützen Sie uns, indem Sie erwähnen, dass Sie den Kurs auf kurs-finden.ch
Empfehlungen von Schülern
Seien Sie der Erste, der diesen Kurs weiterempfiehlt.
Ihre Empfehlung ist sehr nützlich, da sie es anderen Besuchern ermöglicht, ihre Wahl zu treffen, indem sie die Meinungen anderer Schüler einholen.
Schule und Ausbildungszentrum
