Le cours Multisports offre aux enfants une large palette de sports à découvrir. Entre 4 et 6 leçons d'affilée sont consacrées à un sport spécifique afin d'initier les enfants à des activités qu'ils connaissent déjà ou qu'ils n'ont encore jamais eu l'occasion de pratiquer.
Ex. handball, agrès, jeux de balle, basketball, badminton, Ultimate frisbee.
Ce cours s'adresse à toutes les personnes qui aiment bouger et danser en groupe, qui souhaitent se dépenser sur des musiques entraînantes, mais qui ont aussi envie de renforcer leur tonus musculaire.
Le cours comprend 45 minutes d'activité cardio sous forme de danse type zumba/aérobic, et 15 minutes de renforcement musculaire.
Cours de gymnastique douce pour adultes sans sollicitations excessives des articulations. Matériel nécessaire : tapis de gym, chaussures de sport avec semelles claires.
Ce cours s'adresse aux enfants de 2.5 ans à 4 ans (n'ayant pas encore débuté la scolarité obligatoire) accompagnés d'un de leur parent ou d'une personne de référence d'âge adulte. Il s'agit d'un cours d'initiation au monde du sport et de la gymnastique.
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