AquaMama - Fit für 2 und mit Babybauch

Schwangerschaftsfitness (pränatal) im Wasser wirkt wunderbar entspannend und wohltuend während der Schwangerschaft. Mit angepassten Bewegungen im warmen Wasser (32°C) werden Bandscheiben entlastet, Verspannungen gelöst und Bänder & Gelenke geschont. Der Focus in den Übungen liegt auf dem Loslassen und das Wasser selbst sorgt für die richtige Entspannung.

AquaMama ist eine besonders faszinierende Art der Gymnastik, die eine ganz innige Beziehung zu Ihrem ungeborenen Baby aufbaut und sich ergänzend zum Geburtsvorbereitungskurs eignet. In Rücksprache mit Ihrer Hebamme und Gynäkologen kann jede Future-Mama diesen Kurs besuchen.

Programm

AquaMama - im Kanton Zürich und St.Gallen
in Langnau am Albis(ZH), Rapperswil/ Jona(SG), Wetzikon (ZH), Kilchberg(ZH)

Voraussetzungen

Keine
Rücksprache mit Ihrer Hebamme und Gynäkologen ist sinnvoll.

Weiter gehen

https://aquafit4you.ch/aqua-mama/