Individuelles Fussballtraining für alle Altersstufen ?? mit Fokus auf Technik, Spielintelligenz, Athletik und Mentalität. Unsere erfahrenen Trainer unterstützen dich gezielt neben dem Teamtraining. Buche Einzeltrainings, Kleingruppen oder Positionsspezifisches Training.
Eine Mischung aus Pilates, Yoga und Stretching machen die Lektionen zu einem abwechslungsreichen, gesundheitsfördernden Training. Da sehr viel Wert auf individuelle Betreuung gelegt wird.
Irish Dance vereint auf dynamische Weise Athletik und Kunst ?? mit anmutigen Sprüngen fliegen wir durch Studio und dank präziser Beinarbeit entstehen virtuose Rhythmen. Mit zwei verschiedenen Schuharten zur Auswahl erlernen die Tänzer und Tänzerinnen Solo-Choreografien und Gruppentänze. Im Mittelpunkt steht natürlich immer die Freude an der Bewegun
Mehr Beweglichkeit und Kraft, weniger Schmerzen und körperliche Blockaden. Im metamove Studio Bruderholz Basel und draussen in der Natur - im hintersten Pausenhof des Schulhauses Bruderholz in Basel im Herbst/Winter. Und in der Daniel Fechter-Promenade hinter dem metamove Studio und neben dem Schulhaus Bruderholz im Frühling/Sommer.
Nordic Walking Einzelunterricht für Anfänger.
Was ist im Unterricht enthalten:
Aufwärmübungen & Dehnübungen
Schulung nach der ALFA- Methode
Walkingtour
Dauer 60 Minuten.
Gruppenkurse sind auch möglich.
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