Practical Wing Chun ist spezialisiert auf die effiziente Selbstverteidigung im Nahkampf. Die aus China stammende Kampfkunst wurde der legende nach von einer Shaolin-Nonne entwickelt. Nicht Muskelkraft, sondern korrekte Biomechanik steht im Fokus. Die Kampfkunst ist in jedem Alter lernbar und sowohl für Männer wie auch bestens für Frauen geeignet.
Hatha Flow ist eine dynamische Praxis welche den Atemfluss in Einklang mit den Bewegungen des Körpers bringt und so einen sicheren Rahmen für die Asanas gibt. In dieser Klasse liegt der Fokus neben der fließenden Bewegung auch auf dem Atemfluss, was Körper und Geist stärkt.
Diese Praxis ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene Yogis geeignet.
In unserem Studio lernst Du Dich selbst zu lieben und baust dadurch ein enormes Selbstvertrauen auf für Dein gesamtes Leben. Wir bieten diverse Pole Dance Kurse, Stretching Kurse, Tanzkurse (Twerk / FloorFlow) und Fitnesskurse an...
Breaking oder auch B-Boying ist ein Tanz aus den USA und wurde im Zuge der Hip Hop Kultur in New York erfunden. Top-Rocks, Footworks, Freezes und Powermoves sind die vier Elemente des Breakdances. Eine explosive Mischung aus schnellen Schritten, hauptsächlich am Boden, kombiniert mit akrobatischen und athletischen Bewegungen in der Luft.
Nia ist viel mehr als nur Sport! Es ist eine sanfte und lebendige Form von nachhaltigem Fitnesstraining, das ohne jeden Zwang funktioniert. Kurz: Nia ist getanzte Lebensfreude!
Willkommen in unserem Aerial Sport Studio, wo die Schwerkraft herausgefordert wird! Lernen Sie, an der Stange & am Hoop Ihre Muskulatur zu stärken.Unser Studio ist ein kreativer Ort, an dem eine motivierende Gemeinschaft Sie unterstützt. Erleben Sie, wie Sie körperlich und mental wachsen.Wir bieten auch Kinderkurse an.
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