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Selbstverteidigungs-Kurse in Jegenstorf

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Selbstverteidigung lernen: Kurse für mehr Sicherheit in Jegenstorf

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Selbstverteidigung in jegenstorf mit Alltagsgegenständen und natürlicher Bewegung
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Selbstverteidigung

Selbstverteidigung in jegenstorf mit Alltagsgegenständen und natürlicher Bewegung

Kurs privat, Gruppe
Anfänger
Di in Do
Nur Erwachsene
  • In der Schule / im Haus der Kursleiter (3303 Jegenstorf)

Selbstverteidigung in jegenstorf mit Alltagsgegenständen und natürlicher Bewegung

Intuitive Selbstverteidigung durch pragmatische Lösungsansätze.Mittels natürlichen Bewegungen (eigene Bewegungsmuster) werden Abwehrelemente implementiert und der Geist wird geöffnet um vorausschauend zu handeln.Durch Bodyweight Übungen word die gesamte Muskulatur des Bewegungsapparates stimuliert und gestärkt.