Apprenez l'auto-hypnose à Lausanne : tout niveaux

L'auto-hypnose est un outil simple mais puissant qui vous accompagnera dans votre quotidien.

Vous apprendrez de nombreuses techniques pour améliorer votre bien-être durablement. Des méthodes simples, réfléchies et construites pour les rendre accessible au plus grand nombre.


L'AUTO-HYPNOSE
Apprendre l’auto-hypnose c’est apprendre à se plonger soi-même dans un état hypnotique.

Toute hypnose est en réalité en auto-hypnose, la seule différence c’est que celle ci est guidée par une tiers personne ; un.e hypnothérapeute par exemple. Cette personne vous guide jusqu’à l’état de conscience modifiée. Grâce à ce cours vous deviendrez pleinement autonomes dans vos séances.

Quand vous êtes captivé par une lecture passionnante ou un film, que vous conduisez sur une autoroute ou encore juste avant de vous endormir, vous êtes déjà dans un état hypnotique. Et si vous appreniez maintenant à vivre cet état dès que vous le voulez pour faire du bien au quotidien ?



PUBLIC CIBLE
Ce cours est accessible à toute personne qui souhaite acquérir de nouveaux outils pour son bien-être et cela durablement. L’auto-hypnose vous offre l’avantage de pouvoir le pratiquer au quotidien sur un champ d’application vaste.

Pour les personnes qui souhaitent se relaxer,
Pour retrouver un sommeil de qualité,
Pour les étudiant.e.x qui veulent se préparer aux examens,
Pour acquérir un outil qui permet de gérer ses émotions, son stress et son anxiété,
Pour les sportifs et sportives qui souhaitent exploiter leurs performances,
Pour influer sur les douleurs chroniques, les migraines et les maladies auto-immunes
Pour toute personne qui cherche un outil de développement personnel.
Pour toute personne curieuse

PRIX ET RÈGLEMENTS
Prix : 280.- par personne, pour les 4 cours

HORAIRES ET DURÉE
4 x mardi de 17h30 à 19h30

Sessions 2023 :

21 février au 14 mars
25 avril au 16 mai
19 septembre au 10 octobre
14 novembre au 5 décembre


LIEU
Lieu : mhp | Centrum – Place Chauderon 3, 1003 Lausanne, VD, SUISSE

Programm

- Apprendre les bases théoriques
- Discerner les utilisations et les limites de l’auto-hypnose
- Maitriser différentes inductions hypnotiques
- Approfondir sa transe
- Exploiter ses canaux sensoriels selon ses préférences
- Adopter un état d’esprit propice à la réussite
- Définir de bons objectifs d’auto-hypnose
- Construire des suggestions hypnotiques personnalisées
- Sécuriser ses séances
- Découvrir la puissance de votre imaginaire
- Repartir avec de nombreux protocoles d’auto-hypnose

Voraussetzungen

La formation est dispensée en français.
Compréhension du français.

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