Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.
Der Gruppenunterricht ist ein ruhiges Bewegungsspielen ohne Vergleich mit Anderen. Mit Worten führe ich durch kurze Bewegungsfolgen und leite deine Aufmerksamkeit.
Die Feldenkrais-Therapie - Muskelverspannungen lösen, Gelenküberlastungen korrigieren und Schmerzen lindern. Aufgrund ihrer Einfachheit lassen sich Feldenkrais-Übungen überall anwenden. Die Bewegungen werden bewusster wahrgenommen und ausgeführt. Leichtigkeit und Wohlgefühl stellen sich ein.
Aufmerksamkeit, Koordination und Konzentration erlernen und verfeinern mit Hilfe der Feldenkrais Methode, Bewusstheit durch Bewegung Lektionen
1bis20 Lektionen à 60min besuchen Donnerstags 16:00 und 17:30 und 19:00 je 60min in Kleingruppe.
In den Feldenkrais Gruppen sind Sie aufgehoben und ganz bei sich. Sie müssen nicht brillieren, Sie werden nicht kritisiert, im Gegenteil: Sie sind aufgefordert, weniger zu tun, als Sie können. Körperintelligenz entwickeln Sie nicht an Ihrer Leistungsgrenze, sondern dort, wo Sie sich sicher und wohl fühlen.
Ab August 2023 starten wir in Thun die Ausbildung Sophrologie. Mehr Informationen zur Ausbildung auf unserer Homepage. Der Ausbildungszyklus startet alle 1 1/2 Jahre neu.
