Natürlich Atmen - Die Grundlage für ein gesundes Leben

Merkmale

Kurs-Format

Einzelkurs

Halbprivater Kurs

Gruppenkurs

Stufen

Anfänger
Mittel
Fortgeschritten

Zielgruppe

Kinder

Erwachsene

Senioren

Beschreibung

Hast du Lust in entspannter Runde mehr über den Atem zu erfahren?
Dich bewusst deinem natürlichen Atem zu widmen und zu spüren, was er mit dir macht?
Und wie du ihn unterstützend und harmonisierend in deinem Alltag anwenden kannst?

Atmen tut jeder - immer. Aber natürlich Atmen, anstrengungslos und entspannt - das geschieht oft nicht einfach so. Warum das so ist und welche Folgen es hat, wenn man z.B. nur oberflächlich atmet, werden wir besprechen.

Es lohnt sich die normalste Sache der Welt einmal einen Tag lang bewusst anzuschauen und den Atem neu zu entdecken. Die Pflege des natürlichen Atems erleichtert und vereinfacht unseren Alltag. Wir können unsere Gesundheit und sogar unser emotionales Wohlbefinden durch ihn steuern. Das geht überall und ganz diskret.

Wir werden den natürlichen Atem jenseits von Atemtechniken kennen und lieben lernen. Dazu werde ich einfache und wirkungsvolle Atemübungen zeigen. Viele meiner Klienten und ich selbst haben wunderbare Veränderungen erlebt, von denen ich erzählen werde.

Kursziele:

- Du kennst die Funktionsweise und die Auswirkungen auf Körper und Geist des natürlichen Atmens
- Du kennst verbreitete Arten des unnatürlichen Atems
- Atemübungen, die den Atem entspannen und vertiefen
- Anwendungsmöglichkeiten im Alltag

Dieser Workshop eignet sich für alle, die sich mit dem Atem und seinen Folgen befassen möchten mit und ohne Vorkenntnisse. Wenn du eine Ausbildung im Gesundheitsbereich hast, wirst du persönlich sowie für deine Klienten vom erworbenen Wissen und den Erfahrungen profitieren.

Voraussetzungen

Keine

Weiter gehen

https://www.wohl-sein.ch/weiterbildun...

Standorte, Zeiten und Preise

Gruppe

Organisation von Praktikums

In der Schule / im Haus des Lehrers

3012 Bern

Preise

295.-

für 1 Tag(e)

Zeiten

Terrassenweg, 3012 Bern

Zeitpläne auf Anfrage
Daten:
ab 23 März

Über die Kursleiter

Ursula Keller

Dipl. Lymphdrainage- und Energietherapeutin Erwachsenenbildnerin SVEB1 Zertifiziert in neuer Psychologie und Bewusstseinsentwicklung Pflegefachfrau GKP, Autorin Seit 2002 bin ich vollberuflich in eigener Pr...
Überblick über das Profil

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