Yoga Pranayama, la respiration, l'essence de la vie.
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Merkmale
Kurs-Format
Einzelkurs
Halbprivater Kurs
Gruppenkurs
Stufen
- Anfänger
- Mittel
- Fortgeschritten
Zielgruppe
Kinder
(ab 12 Jahre)
(ab 12 Jahre)
Erwachsene
Senioren
Techniken
Beschreibung
Une séance pour respirer, se relaxer et se reconnecté avec notre corps.
• On se régénère. On se répare. On se ressource.
• Augmentation de la qualité du sommeil.
• Diminue le stress, l’anxiété.
• Aide à lâcher prise mentalement et physiquement.
• Retrouver la sérénité au quotidien.
• Gérer mieux les émotions
• Calme le mental et l’esprit.
• Redonne de la confiance et de l’estime du soi.
• Un moment privilégié avec nous-même.
Programm
À qui s’adresse ce cours ?Ces sessions s'adressent à toutes et à tous sans prérequis
Objectif
Mémoriser les exercices et les refaire
Voraussetzungen
aucun prérequisWeiter gehen
https://www.vhs-up.ch/fr/formation-co...Standorte, Zeiten und Preise
- Gruppe
Kursorganisation Gruppenunterricht
In der Schule / im Haus des Lehrers
- 2502 Biel/Bienne
Preise
115.-
für 5 x 60 Min
Pranayama
Zeiten
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | ||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h |
| |||||||||||||
| 19h - 20h |
| |||||||||||||
| 20h - 21h |
UP Bienne-Lyss Ring 8, 2502 Bienne
Université populaire de Bienne, Rue du Rüschli 6,, 2502 Biel/Bienne
- Donnerstag 18h30-19h30
Daten:
von 30 Mai bis 27 Juni
https://www.vhs-up.ch/fr/formation-continue/detail/?kid=253685
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A l'âge de 8 ans j'ai commencé l'école de danse à Buenos Aires, après avoir finis ma formation comme professeure de Danse, vers 18 ans j'ai commencé le yoga, cet pratique ma donner une connaissance approfondi de mon corps et mon esprit, avec de grands maitres j'ai fait ma formation comme professeur de Yoga en Argentine et Inde.
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