Découvre ce "Flow" en toi, Ouvre-toi à la joie et la créativité que tu portes en toi. Pratique d’enchaînements axés sur la fluidité du mouvement et la précision dans l’alignements des postures. Le but est de créer de l'énergie, de la faire circuler librement dans le corps, tout en lâchant prise. L'enseignement prend ses racines dans les fondations traditionnelles du yoga et ont pour but de transformer la pratique en un espace ou la conscience individuelle et collective peut s'éveiller. Créativité, fluidité, rigueur et bonne humeur. Le tout au bord du bassin chauffé, un voyage au sons de l'eau
Le yoga du soleil « Ha » et de la lune «tha», qui se base sur des postures tenues quelques respirations et des enchaînements conscients synchronisés au souffle. Une séance commence souvent par des salutations au soleil suivies de différentes postures debout, assises et couchées, exercices de respiration (pranayama). Convient à tous niveaux
Découvre ce "Flow" en toi, Ouvre-toi à la joie et la créativité que tu portes en toi. Pratique d’enchaînements axés sur la fluidité du mouvement et l’alignements des postures. Une séance qui vise à trouver un état d'équilibre intérieur mêlant postures & exercices de respirations. Le calme s'installe en vous pour le reste de la soirée
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