Cours de Yoga; Yoga femmes enceintes; Yoga postnatal; yoga thérapeutique à Fribourg
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Merkmale
Kurs-Format
Einzelkurs
Halbprivater Kurs
Gruppenkurs
Stufen
- Anfänger
- Mittel
- Fortgeschritten
Zielgruppe
Kinder
Erwachsene
Senioren
Techniken
Beschreibung
Que cela soit à cause de douleurs chroniques ou tout simplement pour être plus en forme, le Yoga fait aussi du bien à l’esprit. Il amène calme, détente et concentration.
Discipline ancestrale originaire de l’Inde, le Yoga sait s’adapter à tous les corps, à tous les besoins et à toutes les personnalités. Il s’agit d’une activité non compétitive.
Yoga signifie ’’union ou lien’’; dans la pratique du Yoga plus précisément l’union entre le corps et l’esprit.
J’enseigne le Hatha Yoga
Ha signifie ’’le soleil’’ et représente le principe actif.
Tha signifie ’’la lune’’ et représente le principe passif.
Le Hatha Yoga représente une quête d’équilibre entre les deux polarités.
Les principes du Hatha Yoga sont des postures (asanas), des exercices respiratoires (pranayama) et la relaxation/détente (savasana).
Ma formation est basée sur la tradition de Paramapadma Dhiranandaji qui est un successeur de la lignée d’enseignants Babaji, Lahiri Mahasaya, Sri Yukteswar et Paramahansa Yogananda.
Le Yoga que j’enseigne s’adresse à toutes et à tous et n’exige pas d’expérience pour le découvrir. Pas besoin de dislocation physique pour profiter des bienfaits du Yoga. Car, ce n’est pas la personne qui s’adapte au Yoga, mais le Yoga qui s’adapte à la personne. Chaque personne a, quant à sa mobilité et sa constitution physique, ses propres limites personnelles qui ne devraient pas être dépassées.
Lors de la plupart de nos activités quotidiennes nous perdons une grande partie de notre énergie physique et psychique. Dans le Yoga cette énergie est le ’’prana’’ et représente la force vitale qui existe à la fois en nous et dans le monde autour de nous. Les postures sont effectuées avec concentration et attention, afin d’être complètement dans la perception et le ressenti du corps. Le Yoga met en jeu le corps, les muscles, les articulations, la respiration et ressource notre corps et nos organes d’énergie, apporte calme et bien-être.
Voraussetzungen
Le Yoga que j’enseigne s’adresse à toutes et à tous et n’exige pas d’expérience pour le découvrir.Weiter gehen
www.esprityoga.chStandorte, Zeiten und Preise
- Gruppe
- privat
Kursorganisation Einzelunterricht
Webcam-Kurs
In der Schule / im Haus des Lehrers
- Avenue Beauregard
1700 Fribourg
Preise
Kostenloser Schnupperkurs
Tarife nicht übermittelt
Verfügbarkeit
Zeitpläne auf AnfrageKursorganisation Gruppenunterricht
In der Schule / im Haus des Lehrers
- 1700 Fribourg
Preise
Kostenloser Schnupperkurs
270.-
für 10 x 75 Min1
Hatha Yoga / Hatha Yoga 50+
- 1 Abonnements pour 10 leçons (2 absences incluses)
Zeiten
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | ||||||||||
| < 08h | ||||||||||||||||
| 08h - 10h |
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| 10h - 12h |
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| 12h - 14h | ||||||||||||||||
| 14h - 16h |
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| 16h - 18h | ||||||||||||||||
| 18h - 19h |
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| 19h - 20h |
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| 20h - 21h |
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| 21h > |
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Yoga thérapeutique
Avenue Beauregard, 1700 Fribourg
- Zeitpläne auf Anfrage
Yoga personnalisé
Avenue Beauregard, 1700 Fribourg
- Zeitpläne auf Anfrage
Hatha Yoga
Avenue Beauregard, 1700 Fribourg
- Montag 18h00-19h15
- Montag 19h30-20h45
- Dienstag 09h30-10h45
- Dienstag 18h45-20h00
- Dienstag 20h15-21h30
- Mittwoch 09h30-10h45
- Mittwoch 18h00-19h15
- Mittwoch 19h30-20h45
Hatha Yoga 50+
Avenue Beauregard, 1700 Fribourg
- Donnerstag 09h45-11h00
Yoga prénatal avec bébé
Avenue Beauregard, 1700 Fribourg
- Donnerstag 14h00-15h00
Yoga femmes enceintes
Avenue Beauregard, 1700 Fribourg
- Donnerstag 18h45-20h30
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