Relaxation Bio-dynamique à La Sarraz, Yverdon, Neuchâtel

 

Cette pratique s’inspire directement des arts énergétiques internes et corporels (Qi Gong) utilisés à l’origine dans les arts martiaux des moines de Shaolin.
La Relaxation Bio-Dynamique permet une harmonisation du corps et de la respiration, un nettoyage des tensions musculaires et articulaires. Les mouvements doux et fluides associés à la respiration libèrent l’esprit, dénouent les tensions, redonnent un ancrage et du bien-être physique, émotionnel et mental.
Sa pratique régulière apporte un ré-équilibrage énergétique, une meilleure coordination du mouvement et de la respiration.
La méthode propose dans son ensemble 9 étapes avec un espace de relaxation-méditation. La pratique favorise le relâchement des douleurs physiques et psychiques: maux de dos, tensions, stress, anxiété, peurs, difficultés respiratoires.
Les séances nous amènent à ressentir un grand bien-être corporel et émotionnel, une mise à distance des préoccupations et d'acquérir une nouvelle vision. C’est un temps de régénération, de relaxation profonde tout en éprouvant un sentiment d’unité et d’énergie renouvelée.
Sentiment de détente et d'énergie renouvelée.

Programm

situation de stress ou d'épuisement, les séances se font en individuel.
à Neuchâtel au centre Holys de Saint-Blaise ou à La Sarraz

Voraussetzungen

aucun

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