Le Pilates Loft Thônex propose des cours de Pilates et/ou Yoga Hatha de grande qualité par des instructeurs certifiés dans un cadre architectural propice à l’évasion.
Notre équipe vous accueille pour un accompagnement personnalisé vers un équilibre corps-mental-esprit.
Des équipements spécifiques à la méthode, une ambiance positive et chaleureuse, tout est fait pour répondre à vos besoins :
• réaligner votre posture avec une prise de conscience du corps et une colonne vertébrale saine et allongée,
• renforcer votre centre,
• apprendre à respirer,
• soulager des douleurs chroniques,
• améliorer vos performances sportives (golf, équitation, ski, tennis, patinage...) avec un équilibre des forces musculaires, des articulations souples,
• améliorer la circulation,
• maintenir la forme optimale durant une grossesse et remise en forme (n.b. abdomino-pelvienne) après accouchement, ...
Notre équipe met ses connaissances à votre service afin de construire au fil des séances une nouvelle façon durable de bouger.
Venez visiter *** pour plus d'informations sur la methode Pilates, des photos, nos professeurs, etc.
Ça vous dit de prendre soin du temple de votre corps et de votre esprit ? Rejoignez-nous les mercredis à 19h15 pour une heure et demi de yoga et méditation au Pilates Loft Thônex.
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