Pilates Genève quartier Saint-Jean
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Merkmale
Kurs-Format
Einzelkurs
Halbprivater Kurs
Gruppenkurs
Stufen
- Anfänger
- Mittel
- Fortgeschritten
Zielgruppe
Kinder
(ab 0 Jahre)
(ab 0 Jahre)
Erwachsene
Senioren
Beschreibung
Le Pilates est un gainage de tout le corps. Les exercices se font au sol. En Pilates, les exercices font travailler la musculature profonde du corps. On remarque rapidement des progrès et on se tient plus droit, on retrouve une force centrée grâce au travail ciblé sur la ceinture abdominale. Beaucoup d'élèves m'ont dit que leur mal de dos avait complètement disparu avec le Pilates. De plus, ma base de danseuse m'a permis de m'approprier cette méthode et de l'améliorer au niveau de l'assouplissement en travaillant sur la musculature et les ligaments comme si on imaginait qu'ils étaient en caoutchouc! C'est amusant et ça permet de s'assouplir en ménageant ses articulations et son ossature.
Programm
en salle :lundi 12h30
jeudi 18h15
Voraussetzungen
Ayant l'habitude de travailler autant en fitness (Holmes Place, Harmony, OMS ,cours privés) qu'en petit groupe, je fais en sorte que tout le monde progresse à son niveau. Le Pilates est ma passion. Je ne cesse d'en découvrir les possibilités et d'enrichir mes cours de mes découvertes. Votre bien-être est ma priorité.Weiter gehen
https://www.therapiesnaturelles.ch/pi...Standorte, Zeiten und Preise
- Gruppe
Kursorganisation Gruppenunterricht
In der Schule / im Haus des Lehrers
- 1203 Genève
Preise
26.-
für 1 Stunde
Zeiten
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | ||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h |
Avenue des Tilleuls 15a, av. des Tilleuls 15a, 1203 Genève
- Montag 12h30-13h30
- Donnerstag 18h15-19h15
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